Signe astro du Verseau : petits rituels du quotidien pour aller bien

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N’attendez pas d’être stressée pour prendre soin de vous. Amies Verseau, astuces naturelles et exercices bien-être vous aideront à garder la forme et le moral. Des auto-soins à pratiquer sans modération.

Au même titre que le renouvellement de l’air est nécessaire, le Verseau a besoin de se régénérer pour se sentir bien dans sa peau. Un gommage, le tour est joué, le visage enjoué. Le café a des vertus stimulantes pour l’esprit, exfoliantes pour la peau. Mélangez 3 cuillères à café de café fraîchement moulu avec un demi pot de yaourt. Laissez épaissir, ajoutez une cuillère à café de miel. Appliquez sur le visage en mouvements circulaires pendant dix minutes. Rincez à l’eau froide. Et le corps ? Utilisez du marc de café, il améliore la micro-circulation sanguine, nettoie les cellules mortes de la peau.

"Tout le malheur des hommes vient de ne savoir pas demeurer en repos, dans une chambre", écrivait Blaise Pascal. Pas plus altruiste que le Verseau, ce qui explique pourquoi vous fuyez la solitude par peur du vide ou du silence. Ensemble la partie se joue les uns contre les autres, isolez-vous de temps en temps vous développerez plus de compassion encore à l’égard de votre entourage. La solitude est créative, productive, elle vous permet de développer votre force mentale, vous aide à vous connaître. Dix minutes par jour suffisent à créer un moment de calme intérieur indispensable à votre bonheur.

Si le corps est une partition, les sept chakras sont des notes qui font résonner (...)

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