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Silhouette svelte et tonique : voici la boisson coupe-faim préférée de la rédac' cet automne pour fondre à vue d'oeil !

C'est la chouchoute star de l'automne, on a nommé la soupe ! Etonnées, pas surprises, déçues ou carrément ravies ? La soupe est définitivement notre meilleur allié coupe-faim cet automne puisqu'elle est chaude, onctueuse, gourmande et terriblement rassasiante de par sa texture liquide qui remplit l'estomac rapidement. Cette mixture de plusieurs légumes se boit volontiers en cas de fringales avant la pause dej', mais aussi au déjeuner ou en soup party le soir pour toutes celles qui en raffolent naturellement. Ce qu'on aime avec la soupe ? Elle est chaude, gourmande et son effet coupe-faim est approuvé par de nombreux nutritionnistes qui la recommandent si l'on est sujet à des envies gourmandes passagères au cours de la journée. Et ce n'est pas la soupe qu'on adore mais bel et bien LES soupes ! Selon nos crush food du moment, on crée une soupe ultra tasty avec ses légumes fétiches : tantôt des légumes verts, tantôt un mélange exotique entre courges, pomme de terre et patate douce. La soupe est résolument notre BFF minceur de l'automne et même les plus sceptiques succomberont à coup sûr après avoir lu ses propriétés canons !

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De la soupe à tous les repas pour maigrir ? Boring !

A la rédac', on l'adore non pas tant comme repas principal du midi ou du soir mais plutôt lors des fringales qui surviennent sur les coups de 11h du matin ou vers 18h. Elle nous enlève d'ailleurs l’idée de restriction puisqu'on peut (...)

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