Situationnelle, biologique, existentielle et psychologique, il existerait au moins quatre types d’anxiété

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Vous souffrez de troubles plus ou moins sévères de l’anxiété ? Mais savez-vous de quel type d’anxiété il s’agit ? Car selon un chercheur américain, il en existe quatre.

Selon leur gravité, les troubles de l’anxiété peuvent se manifester par une multitude de signes. Entre autres, une peur intense et des phobies, des pensées et scénarios catastrophes envahissants, de l’évitement, une irritabilité, une grande difficulté à se concentrer et même des troubles digestifs ou une grosse fatigue. Des symptômes handicapants dont beaucoup de personnes souffrent en France puisque, sur un an, 15 % d’entre elles présenteront un trouble anxieux.

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Mais, selon le psychologue et professeur en psychiatrie John G. Cottone, qui s’est confié au magazine « Psychology Today », il existerait en fait quatre types d’anxiété : situationnelle, biologique, psychologique et existentielle. Chacune avec des traitements et une prise en charge bien distincts.

Quels sont les quatre types d’anxiété et comment les traiter ?

Selon John G. Cottone, les personnes qui souffrent d’anxiété ne répondent pas forcément aux critères très spécifiques du DSM-5, le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux. Alors pour offrir un diagnostic moins discriminant à ces patient.es, il a réfléchi à quatre types d'anxiété selon des critères moins formels, mais qui permettront aux anxieux.ses d’obtenir « l'aide et la validation dont ils ont le plus besoin ».

L’anxiété situationnelle. 

D’après le psychologue, il existe tout d’abord une forme d’anxiété qui se...

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