Soif anormale et intense : quelles sont les différentes causes et que faire ?
Le corps humain est essentiellement constitué d'eau. 75 % d'eau dans le corps d'un nourrisson, cette proportion diminue ensuite avec l'âge avec 50 % pour une personne âgée. Elle varie également selon nos différents organes : 83 % de nos poumons et 79 % de nos reins. Il est donc tout a fait normal de consommer beaucoup d'eau chaque jour, afin de compenser les pertes hydriques dues aux urines et à la sudation. À savoir, la quantité recommandée est de 1,5 à 2 litres au quotidien. Il peut toutefois vous arriver d'avoir une sensation de soif anormale et subite. Si elle persiste ou s’accompagne d’autres symptômes, consultez votre médecin car les causes peuvent être diverses.
Votre corps a besoin d’eau pour réguler votre température corporelle, transporter des vitamines, minéraux et nutriments, ou encore éliminer vos toxines. L’apport en eau doit contrecarrer les pertes (urines, transpiration), précise le Manuel MSD. Or, la soif joue un rôle primordial dans cette régulation : pour conserver un équilibre hydrique, les centres nerveux situés au niveau de l’hypothalamus déclenchent la sensation de soif en cas de chaleur corporelle trop élevée ou de déshydratation, informe la Revue des sciences de l’éducation de McGill. La quantité d’eau nécessaire au bon fonctionnement de l’organisme est de l’ordre de 1,5 litre par jour. Elle doit être augmentée si vous pratiquez du sport ou s’il fait très chaud.
Une soif intense et brutale, sans autre symptôme, peut être bénigne. Elle peut survenir après (...)
