On soigne quoi avec la menthe poivrée ?

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La menthe est une plante vivace qui a de nombreuses variétés d'espèces. C'est au cours du XVIIe siècle en Angleterre qu'apparut la menthe poivrée (Mentha piperita), résultat d'un croisement entre la menthe aquatique et la menthe verte. Classée alors comme plante médicinale digestive, sa production se développa rapidement dans le monde.

Cette plante, de la famille botanique des lamiacées, dont les tiges rougeâtres portent des feuilles vert sombre dentées, pousse dans la nature et au jardin. On la reconnaît à son odeur mentholée et piquante. Utilisée en infusion, en application locale, en bain de bouche ou en huile essentielle, elle soulage les migraines, les sinusites, apaise les bouffées de chaleur, réduit la fatigue, rafraîchit l'haleine.

La menthe poivrée a surtout des propriétés digestives

Mais la menthe poivrée est essentiellement dotée de propriétés digestives, ce qui en fait l'amie privilégiée du ventre, surtout lorsqu'elle est consommée sous forme d'huile essentielle. Sa richesse en menthol et menthone fait de l'huile essentielle de menthe poivrée un puissant antispasmodique digestif.

Elle est connue pour :

  • soulager les nausées de toute origine

  • apaiser les gastrites (douleurs abdominales, brûlures d'estomac)

  • lutter contre l'aérophagie et les ballonnements en facilitant l'élimination des gaz intestinaux.

C'est aussi un draineur hépatique qui participe au bon fonctionnement du foie, favorisant ainsi une bonne digestion après un repas trop (...)

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