Soleil et forte chaleur : 5 bons gestes beauté pour une peau et des cheveux au top

C'est l'été ! L’occasion de faire le plein de vitamine D, mais pas de n’importe quelle manière ! Au printemps et surtout au passage de l'été, votre peau et vos cheveux n’ont pas les mêmes besoins qu’en automne et en hiver. Voici donc 5 bonnes habitudes beauté à prendre afin de les maintenir en bonne santé. Explications avec Marjorie Guerrier, experte soin chez Physiodermie.

La protection solaire est bel et bien le produit qui ne devrait jamais être exclu de notre routine beauté. Même en automne et en hiver, il est conseillé d’en appliquer sur le visage. "Même en hiver, les rayons UV traversent les nuages et atteignent la peau. L’application d’une protection solaire est le premier geste anti-âge à adopter au quotidien, sachant que les UVA endommagent l’ADN des cellules et provoquent des taches brunes. 90% du vieillissement cutané est d’ailleurs attribuable aux effets néfastes du soleil", précise Marjorie Guerrier.

Au printemps et en été, protéger sa peau des rayons UV (visage et corps) est d’autant plus important, puisque le rayonnement du soleil est plus fort. Contrairement à ce que l'on peut penser, la protection solaire n’est pas seulement à appliquer à la plage ou à la piscine. Il est primordial d’en appliquer par-dessus votre crème de jour, dès lors que vous sortez de chez vous, même pour une simple balade routinière. "Garder la même protection solaire toute l’année est tout à fait possible, et ce pour tous les types de peau. Le SPF 30 suffit : il capte 97% des rayons UVB (...)

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