Sophie Davant épanouie : « Il n’est jamais trop tard pour prendre sa vie en main »

Margaux Ravard
·2 min de lecture

Trouver l’énergie pour avancer, s’ouvrir au changement et surmonter les deuils de la vie : un travail nécessaire pour être en paix avec soi-même. Dans le dernier numéro de son magazine, Sophie Davant s’ouvre à ses lectrices. 

Dans une interview croisée avec la psychoclinicienne Yvonne Poncet-Bonissol, avec qui elle a travaillé dans l’émission « Toute une histoire », Sophie Davant se confie sur son bien-être et ses ambitions. Le tout avec un regard bienveillant sur sa carrière et la façon dont elle a dû gérer ses drames personnels. La bienveillance joue d’ailleurs un rôle fondamental dans la quête de soi, explique la présentatrice. « C’est l’une des clés pour surmonter les difficultés, car on ne peut pas s’en demander trop. Il faut être à la fois exigeant envers soi-même, ne pas rester passif, trouver le moyen d’avancer tout en gardant une certaine bienveillance. Et pour éviter de se perdre, il ne faut pas avoir peur de se recentrer sur soi-même, malgré les injonctions de la société qui accablent les femmes d’une charge mentale plus importante. « Parfois, les femmes hésitent à prendre des risques », commence l’animatrice. « Elles se protègent en se disant : "Je ne vais pas tout bouleverser, parce que cette situation est confortable". Mais au fond, elles ne veulent pas s’avouer qu’elles sont mal dans leur vie et qu’elles sont passives, voire qu’elles deviennent éteintes. Il faut juste trouver l’élan du changement, même si parfois ce n’est pas simple... »

Une vie d’épreuves

Trouver la motivation et l’énergie pour se réinventer demande du temps, concèdent Sophie Davant et Yvonne Poncet-Bonissol. Mais en se posant les bonnes...

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