Sophrologie : 4 exercices pour se relaxer en couple

Etre disponible à l'autre passe par la capacité à lâcher(prise vis-à-vis des tracas du quotidien pour être capable d'entendre l'autre et d'entrer en communication. Pas toujours facile de se rapprocher et respirer à l'unisson. C'est pourquoi la sophrologue et coach de vie Carole Serrat propose quatre exercices de relaxation à faire à deux.

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