Si vous sortez d’une relation toxique, attention à ne pas reproduire cette erreur qui risque de vous faire replonger
Après un parcours semé d’embûches, de disputes et de désillusions, vous venez enfin de sortir d’une relation de couple toxique. Vous êtes désormais prêt.e à retrouver l'amour, dans les bras d'un prince charmant, espérons-le. Mais s'il se transformait de nouveau en crapaud ? Pour ne pas retomber dans le piège des manipulateurs et des personnes nuisibles dans votre prochaine relation de couple, attention à cette erreur commune que de nombreuses personnes font et qui finissent par reproduire d’anciens schémas toxiques.
Comment sortir d’une relation de couple toxique ?
Sortir d'une relation toxique n'est jamais facile, mais c'est souvent nécessaire pour retrouver la paix intérieure et réapprendre à s'aimer. La première étape consiste à reconnaître la toxicité de la relation, ce qui demande beaucoup de courage et d'honnêteté envers soi-même. Ensuite, il est essentiel de s'entourer de personnes bienveillantes et de professionnels capables de vous soutenir dans ce processus délicat. Les thérapies, qu'elles soient individuelles ou de groupe, peuvent aider à comprendre les dynamiques toxiques et à restaurer l'estime de soi. Il est aussi très important de prendre du temps pour soi, pour guérir et pour réapprendre à identifier ses besoins et ses limites.
L’erreur à ne pas commettre en sortant d’une relation de couple toxique
Une erreur fréquente après une relation toxique est de comparer constamment sa nouvelle relation avec la précédente. (...)
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