Sport, nutrition, rituels : la routine bien-être de Karlie Kloss

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© Therabody
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Mannequin, entrepreneure, pro du codage informatique… Karlie Kloss a plusieurs casquettes. Elle n’en oublie pas sa routine bien-être pour autant. Sport, nutrition, rituels beauté… Voici tous les secrets du top pour rester en forme !

Karlie Kloss est sur tous les fronts. À 29 ans seulement, elle mène avec une main de fer sa carrière de mannequin mais aussi son programme d’apprentissage du code pour les jeunes femmes : Kode with Klossy. Malgré son emploi du temps bien chargé, elle n’en oublie pas pour autant de prendre du temps pour elle et de faire du sport. Récemment, elle a même été nommée ambassadrice de la marque Therabody, marque emblématique d’objets dédiés au bien-être et à la récupération du corps après l’exercice. « La boucle est bouclée : j'ai commencé par être une fan de la marque, je suis devenue investisseuse et je suis maintenant ambassadrice », nous confie-t-elle. Un partenariat logique pour Karlie Kloss qui place le bien-être au centre de son mode de vie. Et si on s’inspirait de sa routine pour créer la nôtre ?

La routine sportive de Karlie Kloss

Pour la jeune femme, le sport a une importance capitale dans sa journée. Ses activités physiques préférées ? « J'adore la course à pied, je suis très active et j’en demande beaucoup à mon corps. Le yoga et la méditation sont mes moyens préférés pour me sentir bien à la fois mentalement et physiquement », assure-t-elle. Lorsqu’elle fait de l’exercice, Karlie Kloss n’hésite pas à se lancer des défis et repousser ses limites pour « pousser mon corps à devenir plus fort », comme elle aime le dire. « Pour moi, la forme physique et le bien-être sont bien plus que la santé physique,...

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