« Stonewalling » : pourquoi bouder après une dispute n’arrange rien

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Ne plus adresser un mot à votre partenaire après un conflit ne facilitera pas votre réconciliation, au contraire. 

Le « stonewalling », c’est une technique proche du « ghosting » qui pourrait mettre à mal votre relation amoureuse. Ce terme anglophone peut se traduire par le fait d’ignorer son partenaire après une dispute. Littéralement, imaginez que votre moitié érige un mur de pierre entre vous, pour éviter tout dialogue. Au-delà d’être très agaçante, cette habitude est aussi toxique et pourrait mener au divorce, selon une étude réalisée par le psychologue américain John Gottman.  

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Le stonewalling, c’est quoi ?  

Les signes distinctifs du stonewalling sont nombreux et peuvent blesser le ou la partenaire qui chercherait à résoudre le conflit par la discussion. Parmi eux, le « traitement silencieux » : votre partenaire vous ignore même quand vous lui adressez la parole. S’il est un peu plus coopératif, il peut aussi répondre… en marmonnant des monosyllabes. Le stonewalling peut aussi passer par le regard si votre partenaire évite de vous regarder dans les yeux, ou bien roule des yeux quand vous lui adressez la parole. Il ou elle peut changer de pièce pour éviter la discussion, avancer inlassablement le même argument, changer de sujet ou encore rejeter la faute sur vous, minimiser votre colère et se moquer. 

Un poison pour le couple  

Ce comportement peut sembler immature et il produit l’effet inverse d’un règlement de conflit. Face à un adepte...

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