Suez à volonté : les coiffures pratiques pour ne jamais rater la gym
Levez la main si vous essayez encore de respecter vos objectifs fitness du Nouvel An ? Nous devons gérer toutes sortes d’exigences au quotidien, et il n’est pas toujours évident de respecter un programme fitness. Mais, ça ne devrait pas être un calvaire non plus !
Les femmes expliquent souvent ne pas vouloir ruiner leurs magnifiques brushings qui leur coûtent un bras simplement parce qu’elles ont décidé de courir comme des dératées sur un tapis roulant. C’est compréhensible : tout le monde a envie de se remettre en forme tout en restant présentable pour pouvoir traîner avec ses amis après son entraînement. Aucune femme ne se sent fraîche comme une rose en sortant de la gym avec l’allure d’une personne qui vient de réaliser 36 saltos arrières dans un sauna humide.
Des chercheurs de l’école de médecine de l’université de Wake Forest à Winston-Salem ont publié une étude en 2012 révélant qu’« environ deux femmes afro-américaines sur cinq évitaient les exercices à cause de leurs cheveux ; les chercheurs considérant cela inquiétant vu la sévérité du problème de l’obésité aux Etats-Unis ». On peut dire sans hésiter que toutes les femmes ont du mal à protéger leur style capillaire lorsqu’elles s’entraînent, que ces chiffres concernant les femmes afro-américaines soient encore pertinents ou non.
Cependant, il existe de nombreuses coupes qui permettent de s’exercer tout en restant mignonne. Vos cheveux ne devraient pas vous empêcher de vous dépenser, que vous ayez des cheveux bouclés, lisses, courts…
« Evitez les coiffures qui risquent de se défaire ou de vous donner un look ébouriffé. Optez pour un style mignon, sexy et simple », confie le coiffeur Liam Carey, propriétaire du salon de coiffure Broome and Beauty. « Optez pour un look qui restera beau, même si vous le transformez ensuite en look « je viens juste de sortir du lit » qui rend bien chez toutes les femmes ! ».
Yahoo Beauty a collaboré avec L. Carey afin de créer de magnifiques styles de cheveux qui vous permettront de passer d’un entraînement hot à… un rencard hot ! Cliquez afin de découvrir six différentes coiffures pour six textures de cheveux différentes, à essayer avant votre prochaine session d’exercices.
Cette petite houppe mi-haute est faite pour vous si vous avez des cheveux naturellement bouclés. L. Carey vous recommande de commencer en lissant les frisottis de vos boucles à l’aide d’une petite dose de Traitement Light Moroccanoil. Séparez ensuite les cheveux en deux sections, haute et basse. Fixez la moitié supérieure à l’aide d’un élastique, créez un chignon ample et placez une grande épingle à cheveux. Finissez le tout en lissant les côtés à l’aide d’un produit fixant léger, mais évitez les gels à tenue forte, car ils ont tendance à dessécher les cheveux et à s’écailler.
Redonnez simplement un peu de volume à vos cheveux et servez-vous d’une brosse en poils de sanglier pour retoucher les côtés, avant de profiter de votre soirée après la gym. Ajoutez un peu d’ombre à paupières et du gloss, et vous êtes fin prête !
Voici une option formidable si vous avez des cheveux longs que vous souhaitez éloigner de votre visage. L. Carey recommande de commencer par appliquer un peu de shampoing sec afin de faire gonfler les mèches et ajouter un peu de volume. Réunissez ensuite les cheveux vers le centre de la tête et créez trois queues de cheval (inspirez-vous du style crête). Nouez chaque queue de cheval et fixez-les à l’aide de grosses épingles à cheveux.
Vous pourrez même conserver le look tel quel si vous souhaitez assister à une soirée sympa après votre entraînement. Détachez peut-être une ou deux mèches délicates pour ajouter un peu de style.
Il s’agit probablement de l’un des styles capillaires les plus faciles à réaliser avant de se rendre à la gym. « Ce style nécessite d’utiliser un gel à tenue forte qui résiste à la sueur », confie L. Carey. Séparez les cheveux en deux au milieu de la tête, puis faites monter chaque section vers le sommet de la tête à l’aide d’élastiques, avant de former deux petits chignons. Fixez le tout à l’aide d’épingles à cheveux. « Contentez-vous d’un seul produit lorsque vous créez ce look. Le gel devrait suffire et donner un résultat lisse et audacieux », explique-t-il.
La vraie astuce de ce look « double chignons », c’est que vous pourrez soit garder vos chignons, soit les détacher après la gym, créant ainsi un look sexy, ébouriffé.
Tentez le coup avec ce magnifique look si vous savez faire des tresses ou que vous connaissez quelqu’un en mesure de vous aider. Commencez par séparer les cheveux en deux sections. Tressez des cornrows vers l’arrière au niveau de chaque section, avant de placer des élastiques aux extrémités. Tirez légèrement sur les tresses afin de leur donner du volume. Complétez ce style en reliant les tresses et en les rentrant près de la nuque. L. Carey recommande de « n’utiliser ni laques tenue forte ni huiles, car les cheveux risquent de devenir trop glissants, et des écailles ou dépôts pourraient apparaître ».
Vous pourrez également profiter de ce style pour détacher vos tresses le lendemain d’un entraînement fitness éprouvant et ainsi obtenir de magnifiques boucles.
Commencez par appliquer du shampoing sec et un spray coiffant léger. Une fois les produits bien imprégnés, placez un ou deux bandeaux fins au niveau de votre front. Crêpez légèrement les cheveux au sommet du crâne, puis faites une queue haute. Rentrez ensuite l’extrémité de la queue de cheval vers l’intérieur, et fixez le tout à l’aide d’une épingle à cheveux.
Créez un style fun en utilisant de beaux bandeaux élastiques décorés. N’oubliez pas d’utiliser un spray fixant léger afin de dompter les mèches rebelles au cours de vos sessions d’entraînements rythmées.
Carey recommande de préparer ce style cheveux courts en appliquant du shampoing sec sur l’ensemble des cheveux afin d’ajouter un peu de volume. Placez ensuite un bandeau autour du cou et remontez-le à la hauteur de votre choix. Utilisez un spray coiffant léger afin de faciliter la tenue de la coiffure. Donnez ensuite un style chignon banane à vos cheveux, en ajoutant des pinces dès que nécessaire. Laissez quelques mèches retomber au niveau de la nuque. « Vous pouvez laisser quelques mèches pendre. Ça permet de créer un look cool, ébouriffé, style chignon banane inversé », confie L. Carey.
Conseil beauté de pro : N’utilisez pas de produits à base de crème pour ce style, car ils donnent un effet gras et lourd aux cheveux.
Buvons à la santé de cheveux heureux et d’un corps en forme et bien musclé ! Tout le monde peut trinquer à ça (avec un verre de jus vert bien évidemment !).
