Sylvie Lefranc : "Le yoga du visage resculpte la matière"

Pauline Castellani

Sylvie Lefranc, auteure de Yoga du visage (Éd. Leduc), s'inspire des massages ayurvédiques et de la gymnastique faciale.

/ Editions Leduc / Photo presse

Interview - Prônée par la Française Sylvie Lefranc, cette approche holistique du vieillissement agit sur les rides en stimulant les muscles faciaux.

La peau fine, fraîche, lumineuse, la quadragénaire Sylvie Lefranc affiche un teint de jeune fille. Il suffit de voir son visage pour se convaincre des bienfaits du yoga facial. Une pratique qu'elle dispense, en plus de son emploi de haut fonctionnaire dans un ministère, au Tigre Yoga Club à Paris mais aussi chez elle, en cours particulier. Passionnée depuis toujours par la peau et les cosmétiques, cette Française, auteure de Yoga du visage (1) s'inspire des massages ayurvédiques et de la gymnastique faciale, pour mettre au point son programme anti-âge basé sur une série d'exercices et d'automassages de la peau.

Le Figaro. – Souvent cantonné au seul corps, vous prolongez la pratique du yoga sur le visage, est-ce nouveau ?
Sylvie Lefranc. – Pas tout à fait puisque cette pratique est bien installée aux États-Unis et en Angleterre, mais aussi au Japon, où les femmes ont davantage l'habitude, avec les rituels de layering, de toucher leur peau, de la masser longuement chaque jour. Avec des figures comme Fumiko Takatsu, installée à Sacramento en Californie, et Danielle Collins, qui enseigne en Grande-Bretagne, la méthode s'est largement développée depuis quelques années. Elle correspond à un courant holistique qui arrive en France : reprendre le pouvoir sur son corps et sa peau.

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Concrètement, comment le yoga peut-il défatiguer et muscler les traits ?
Notre visage comporte une cinquantaine de muscles. Les exercices visent à tonifier les paupières supérieures, remonter les commissures des lèvres, redessiner les volumes au niveau des pommettes et de l'ovale du visage. Mais au-delà de l'aspect un peu rébarbatif de mouvements façon abdos-fessiers, ils permettent en plus de détendre les muscles (...) Lire la suite sur Figaro.fr

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