Alimentation
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Vous épluchez ces fruits et ces légumes ? Mauvaise idée !
C'est un réflexe pour bon nombre de personnes au moment de préparer un repas ou un goûter : se munir d'un couteau ou d'un économe pour éplucher les fruits et les légumes afin de les débarrasser de leur peau. Ce geste anodin est pourtant le meilleur moyen de se priver d'un tas de vitamines et de nutriments. Découvrez comment les consommer de manière saine et efficace.
4 min lecture - SantéYahoo Life France
Manger un avocat par jour pour perdre du ventre ? Pour les nutritionnistes : "C'est du grand délire !"
Les avocats font partie de ces "supers aliments" souvent recommandés dans le cadre d'un régime équilibré. Popularisés par les réseaux sociaux, ils ont récemment fait l'objet d'une étude affirmant qu'en consommer un par jour permettrait de perdre du ventre. Une affirmation démontée par plusieurs nutritionnistes.
4 min lecture - StyleYahoo Life France
Quand manger devient anxiogène : 1 Français sur 2 déplore les diktats de l'alimentation
Du conseil à l'injonction, il n'y a qu'un pas. Selon un récent sondage mené par Opion Way pour Naturalia, les Français déplorent les diktats sur l'alimentation.
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En fonction de ce que vous mangez le matin, votre vie peut être radicalement différente
On le dit et on le répète : commencer la journée avec l'estomac vide n'est jamais une bonne idée pour être en forme. En particulier lorsqu'il s'agit de prendre des décisions importantes ! Une récente étude l'affirme : le contenu de votre assiette peut avoir une véritable influence sur vos choix tout au long de la journée. De quoi repenser toutes ses interactions sociales en fonction de son alimentation.
3 min lecture - SantéYahoo Life France
Confinement : et si on en profitait pour réduire le gaspillage alimentaire à la maison et occuper les enfants ?
Le confinement a été prolongé jusqu’au 11 mai et le temps commence à être long. Et si on se servait de cette pause imposée pour lutter contre le gaspillage alimentaire à la maison et instaurer de nouvelles habitudes chez les petits et les grands ? Promis, c’est très simple et vous allez vous régaler en plus de faire des économies.
6 min lecture - ActualitésYahoo Life France
Ils sont devenus végans, et cela a impacté leur couple
Ces couples se sont formés entre deux personnes omnivores, avant que l'une ne se tourne vers le végétarisme ou le véganisme. Ils nous racontent comme ce changement a mis en branle l'équilibre de leur couple, et comment ils ont (ou non) réussi à s'ajuster pour que leur quotidien à deux reste possible.
5 min lecture - ActualitésYahoo Style International
7 signes que vous consommez trop de sucre
Il est difficile d'éliminer complètement le sucre de son quotidien mais vous aurez sûrement envie de réduire votre consommation après avoir découvert certains effets du sucre sur le corps, et c'est un bon début ! Il n'est pas évident de déterminer la quantité de sucre qu'on consomme réellement ou que l'on devrait consommer, et cela nécessite souvent une surveillance attentive. Il est essentiel d'écouter son corps et de prêter attention à certains symptômes, mais également de bien connaître les p
