Bien etre
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Comment adopter la nutrition healthy des californienne?
Bientôt l’été et une envie de manger plus sainement, de se faire du bien et pourquoi pas de s’affiner un peu. Pour cela, on suit la tendance nutrition "healthy" (saine) tout droit venue de Californie : se faire des smoothies de fruits, noix et légumes mixés qui tiennent lieu de déjeuner avec un blender haute performance.
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Pourquoi et comment adopter le Hygge cet été?
Le Hygge, grosse tendance de l’hiver dernier, nous a appris a être plus sereins à la manière des danois, en leur empruntant quelques façons de vivre. Beaucoup de déco, de bougies, de gros pulls et autres thés fumants au coin du feu. Le Hygge pourtant n’est pas seulement une tendance lifestyle réservée à l’hiver. Explications avec Sophie Rouanet, celle par qui la tendance Hygge est arrivée en France !
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3 techniques pour réduire mes rides visiblement en quelques minutes
Rides et ridules peuvent être effacées en quelques minutes à condition de connaitre les techniques pour repulper immédiatement la peau et obtenir un effet coup d’éclat bluffant. 3 actions anti rides ultra rapides.
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Grossesse : éviter les violences obstétricales
Se prémunir contre les violences obstétricales
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Comment utiliser les soins en mousse ?
Aux crèmes, huiles, baumes et autres fluides s’ajoutent désormais des versions mousse de nos soins pour le corps et les cheveux. Voluptueuse et riche, la mousse apporte un bonus de douceur mais est-ce facile à utiliser ? Avant de craquer, notre réponse : que des qualités !
- ActualitésAnne Thoumieux, Yahoo Style
Les recettes healthy de Lucile Woodward
La coach qui monte enchaîne les projets pour nous faire du bien et nous motiver : après son livre « Un corps canon », celle qui tient un blog super complet bourré de conseils nutrition, forme et bien être a aussi lancé sa web série « 365 body by Lucile » où elle suit des candidats lors d’un rééquilibrage alimentaire et un entrainement sportif dont on peut voir les épisodes en ligne ICI. Pour finir de nous inciter à manger mieux, son dernier challenge : un e-book (livre en ligne) de recettes végé
- ActualitésAnne Thoumieux, Yahoo Style
Le self defense, pour se sentir confiante
L’actualité, entre attentats et faits divers, nous prouve chaque jour malheureusement que le pire peut arriver, n’importe quand, dans notre quotidien. Pas facile quand on est une femme de se sentir rassurée parfois. Le self defense et la pratique des arts martiaux qui lui sont associés sont alors d’une grande aide à plusieurs niveaux : pour apprendre des gestes et des réflexes simples en cas d’agression, mais aussi pour s’approprier une confiance en soi visible et apprendre a afficher une attitu
