Dormir
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Oui, il est possible de jouir en dormant : ça s’appelle un orgasme nocturne
Vous est-il déjà arrivé de grimper au rideau en pleine nuit, sans aucune stimulation physique ? Vous êtes-vous déjà réveillé.e un peu groggy, avec une sensation de plénitude comme après avoir fait l’amour, mais sans avoir été touché.e ? Vous avez très certainement eu un orgasme nocturne, également appelé orgasme du sommeil. Et non, ce n’est pas un mythe !
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Vous faites des insomnies à répétition ? C’est peut-être de la faute de vos parents !
Ne pas arriver à fermer l’oeil de la nuit, c’est insupportable, vous en conviendrez. Et le pire, c’est qu’on ne sait pas toujours d’où cela vient et comment le combattre. Jusqu’à ce qu’une étude affirme que ce trouble du sommeil pourrait être héréditaire.
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Vous êtes un couche-tard ? C’est peut-être pour ça que vous souffrez d’anxiété
Une récente étude a fait une découverte qui pourrait changer vos habitudes. Faire des nuits blanches augmenterait sérieusement les troubles de l’anxiété. Autant dire que la solution est toute trouvée si vous êtes complètement stressé.e : vous coucher tôt.
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Vous êtes au bout de votre vie lorsque le réveil sonne ? Arrêtez de culpabiliser, c’est génétique
Une étude britannique a démontré que la capacité à bondir de son lit (ou pas) quand la sonnerie du réveil retentit le matin ne dépend pas de nous et pas plus de notre volonté. Si certains d’entre vous sont extrêmement fatigués le matin, c’est à cause de votre ADN.
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Vous dormez du côté droit du lit ? Vous savez pourquoi vous êtes de mauvaise humeur tous les matins
On nous a toujours dit d’éviter de se lever du pied gauche pour ne pas être grognon de bon matin. Mais visiblement, votre humeur de la journée serait déterminée bien avant votre réveil : dès le choix de votre place dans le lit.
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Vive la grasse mat’ ! Dormir seulement quelques heures par nuit vous fait grossir
Au dodo ! Selon une étude américaine, le manque de sommeil entraînerait une prise de poids. Et ce, plus rapidement que vous ne le pensez. Vous y réfléchirez peut-être à deux fois avant de faire une nuit blanche.
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Faire chambre à part serait LE secret des couples qui durent (si, si)
Une étude a révélé que dormir séparément était non seulement positif pour la qualité du sommeil mais aussi et surtout pour celle de la vie de couple. Puisque c’est comme ça, je vais dormir sur le canapé !