Fitnext
- ActualitésFitnext pour Yahoo Style
Quel lien entre sport et libido ?
De plus en plus de personnes demandent si le sport et la libido sont liés. Bien sûr qu’il y a un rapport ! Voici quelques explications et conseils. Une question de testostérone Il faut d’abord savoir qu’il y a une différence majeure entre les hommes et les femmes.
- ActualitésFitnext pour Yahoo Style
Comment courir en hiver ?
Il est parfois difficile de se motiver d’aller courir. Alors quand le thermomètre affiche zéro ou moins, on est loin de la sinécure. Mais bien sûr que vous pouvez courir malgré le froid de l’hiver ! Il faut seulement prendre certaines précautions.
- ActualitésLe coach bien-être
Comment avoir un ventre plat !
Le ventre plat est la préoccupation fitness n°1. Et pour cause, le “petit ventre” est une condition très répandue. Plus les ans passent, plus s’accumulent les graisses. Pour transformer sa silhouette et avoir un ventre plat, pas de solution miracle : une alimentation saine intelligente et une activité physique appropriée.
