Insomnie
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Guillaume Canet : "pétards", "insomnies", "trash"... ses confidences sur son passé très "rock'n'roll"
Ce mercredi 23 février 2022, France 2 diffuse "Au nom de la terre". Un film bouleversant dans lequel Guillaume Canet tient le rôle principal, et pour lequel il a même traversé des moments particulièrement difficiles. Depuis, l’acteur a trouvé la parade pour faire face à ses angoisses...
5 min lecture - SantéYahoo Life France
Vous faites des insomnies à répétition ? C’est peut-être de la faute de vos parents !
Ne pas arriver à fermer l’oeil de la nuit, c’est insupportable, vous en conviendrez. Et le pire, c’est qu’on ne sait pas toujours d’où cela vient et comment le combattre. Jusqu’à ce qu’une étude affirme que ce trouble du sommeil pourrait être héréditaire.
3 min lecture - ActualitésYahoo Style International
Voici pourquoi vous avez des difficultés à vous endormir
On a tous connu des nuits où l’on tourne et vire dans son lit pour trouver le sommeil. Pour certaines personnes, ce problème perdure et résulte en insomnie chronique.
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Il est probable que vous ne dormiez pas assez – et ça n’est pas bon pour vous
Beaucoup d’entre nous « décidons » de nous coucher tard, sacrifiant ainsi de nombreuses heures de sommeil – ce qui, d’après les chercheurs, n’est pas sans effet.