Quelle est la température idéale pour la chambre de bébé ?

Avec Juliette Moudoulaud, spécialiste du sommeil de bébé

Le sommeil de bébé, c'est un élément essentiel pour son développement. Afin de l'aider à avoir des nuits sereines, il est important de créer un environnement agréable. La température de la chambre est un élément important pour que bébé trouve le confort et le sommeil. Quelle est la température idéale pour la chambre de bébé ? Comment l'habiller la nuit ? On fait le point sur toutes ces questions avec Juliette Moudoulaud, spécialiste du sommeil de bébé et créatrice du site Féédebeauxrêves.

Quelle est la température ambiante idéale dans la chambre du nouveau-né ? Quel taux d'humidité ?

La première chose à connaître, c'est bien évidemment la température idéale de la chambre de bébé. Juliette Moudoulaud nous répond : « On considère que la température de la chambre de bébé est idéale lorsqu'elle se situe entre 18 et 20 degrés. Lorsque bébé s'endort, sa température corporelle va légèrement baisser. Entre 18 et 20 degrés, la température ambiante évitera au nourrisson d'avoir trop froid. De plus, une bonne température permet de réduire les risques de mort subite du nourrisson ». En parallèle de la température, il est important de vérifier le taux d'humidité de la chambre. En effet, si la pièce est trop sèche ou trop humide,...

Lire la suite

Notre objectif est de créer un endroit sûr et engageant pour que les utilisateurs communiquent entre eux en fonction de leurs centres d’intérêt et de leurs passions. Afin d'améliorer l’expérience dans notre communauté, nous suspendons temporairement les commentaires d'articles