Vous l’ignorez peut-être, mais le phénomène de la migraine estivale est bel et bien réel. Avec la chaleur de l’été, la déshydratation ou encore le stress, la migraine de vacances peut être déclenchée, comme le précise Version Femina. Pour rappel, la migraine se qualifie par des épisodes de douleurs intenses au niveau de la tête. Et les causes peuvent être variées, comme la fatigue, le stress, le manque de sommeil, le surmenage ou encore la déshydratation. Selon la docteure Rashmi B. Halker Singh, neurologue à la Mayo Clinic, le temps et le changement climatique peut en effet provoquer des épisodes migraineux chez certaines personnes : “pour certaines personnes, des conditions météorologiques extrêmes peuvent provoquer des déséquilibres dans les substances chimiques du cerveau, ce qui peut éventuellement conduire à la douleur lancinante sévère d'une migraine. Beaucoup de personnes souffrant de migraines pensent que l'éblouissement du soleil est un déclencheur.”

Comment limiter les risques de migraines ?

En cas de forte chaleur, d’humidité, de temps sec, l’experte recommande de ne pas oublier de s’hydrater. La déshydratation peut être un facteur déclencheur de migraines : “en été, quand il fait très chaud dehors, beaucoup de gens oublient de maintenir une hydratation adéquate. Or la déshydratation peut certainement être un risque de crises de migraine.”. D’ailleurs, l’Institut Pasteur de Lille est également du même (...)

Lire la suite sur Grazia

Cet exercice est le préféré de Ryan Gosling pour se tailler des abdos en béton dignes de ceux de Ken
Erotic blueprint : voici comment votre schéma érotique peut sauver votre vie sexuelle
D'après une étude, voici le jour de la semaine où on prendrait le plus de poids
Perdre du poids : cette technique infaillible pour dépenser 1000 calories en seulement 30 minutes
Salma Hayek : hallucinante en maillot de bain au décolleté plongeant et mules à talons, elle laisse sans voix