Fatigue, maux de ventre et de dos, irritabilité… les symptômes des règles sont nombreux. L’un d’entre eux, peut être un peu moins connu du grand public que les autres, est appelé le "caca des règles". Il s’agit de selles plus molles et plus fréquentes apparaissant durant les règles. Mais pas seulement. Tout au long du cycle menstruel, les diarrhées, les ballonnements et les constipations s’enchaînent tour à tour. Et pour cause, les hormones qui régissent le cycle menstruel, à savoir l’œstrogène et la progestérone, affectent notre intestin plus qu’on ne le pense.

"Un changement dans la consistance, la fréquence et l'odeur de vos selles pendant vos règles est très courant", explique à Stylist la docteur Élise Dallas, responsable clinique de l'équipe de santé des femmes au centre de santé Babylon. "Cela est dû aux hormones qui fluctuent tout au long du cycle menstruel. Les récepteurs qui tapissent la paroi intestinale détectent et réagissent à ces hormones", ajoute-t-elle.

Durant les jours qui précèdent les règles, si un ovule n'est pas fécondé, les taux d'œstrogènes et de progestérone chutent rapidement et une autre hormone augmente : la prostaglandine. "Elle agit sur les muscles de l'intestin, ce qui peut provoquer des contractions de l'intestin et entraîner des crampes et des diarrhées", explique la docteur Dallas. Au début des règles, il est donc probable que vous soyez sujet·tes à des selles plus molles.

Au contraire, pendant l’ovulation, la constipation et les ballonnements (...)

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