Publicité

Disputes de couple : pourquoi le "traitement silencieux" n'est vraiment pas la bonne solution

Si dans certaines situations "le silence est d’or", pour Wendy L. Patrick, spécialiste du comportement humain, cette maxime ne s'applique surtout pas après une dispute. Alors que certain·es cherchent à tout prix à mettre les points sur les "i", d'autres optent pour le "traitement silencieux", une stratégie qui consiste à fuir l'autre, l'ignorer, ne pas lui parler, le tout afin d'éviter toute discussion, quand bien même elle pourrait être constructive. En plus de ne régler aucun problème ou conflit, ce "traitement silencieux" n'a malheureusement rien de bon pour les relations, qu'elles soient amicales, familiales ou amoureuses, et s'avère même contre-productif pour aboutir à une réconciliation.

"Une communication saine répare et restaure les fractures relationnelles, tandis que le silence peut être assourdissant dans sa destruction de l’intimité interpersonnelle et de la confiance", explique ainsi Wendy L. Patrick dans un article publié par Psychology Today. Selon une étude réalisée par des chercheur·ses américain·es, et relayée par nos confrères, ce phénomène, en plus d'abîmer les liens entre les personnes, dégrade même fortement l’estime de soi, l'engagement et la satisfaction, à l'inverse d'une "discussion ouverte", qui améliore les relations.

Perçu comme une "ambiguïté stratégique", ce comportement aurait même pour but selon les spécialistes de "gêner et frustrer" les personnes visées. Ainsi, le "traitement silencieux" est justifié "par le désir de créer de l’incertitude chez (...)

(...) Cliquez ici pour voir la suite

"Mode moine" : tout savoir sur cette méthode TikTok pas très saine qui promet d'augmenter la productivité
Combien de temps de repos avons-nous vraiment besoin dans la journée pour nous sentir bien ? Une experte répond
Vous souffrez d'anxiété ? Voici comment la règle des 10-10-10 peut vous aider à relativiser
Voici pourquoi nous sommes moins productifs après déjeuner, selon une experte
Pour guérir les maux de gorge, apprenez à dire les mots qui fâchent