Envie de faire du bien à vos intestins ? Stoppez ces aliments ! Ce n’est plus une surprise, l’intestin est notre deuxième cerveau. En fonction de ce que l’on consomme, mais aussi de nos ressentis et émotions, nos intestins réagissent à leur manière. Et ce n’est pas toujours la meilleure. Afin d’avoir le meilleur fonctionnement de notre organisme et avoir une bonne santé intestinale, il y a certains produits à bannir de son alimentation.

Les aliments à éviter

Comme le rapporte le Study Finds, certains aliments doivent être mis de côté pour éviter les problèmes intestinaux. Le média spécialisé dans les études a interrogé la diététicienne Shyla Cadogan, diplômée de l'Université du Maryland en sciences de la nutrition et de l'alimentation. Elle a ainsi dévoilé le top 3 des aliments à éviter. Avant toute chose, la professionnelle a précisé qu’il est important d’analyser, en amont, les ingrédients qui auraient tendance à détraquer nos intestins : “Il faut savoir quels aliments peuvent certainement entraîner un dysfonctionnement intestinal et faire de son mieux pour les éviter”, a-t-elle expliqué. Elle a ajouté : “le plus souvent, vous n'avez besoin de rien de fou pour avoir une meilleure santé intestinale. Bien que ce soit une bonne chose que plus de gens parlent de cet organe qui est impliqué dans presque toutes les fonctions les plus vitales de notre corps, gardez à l'esprit que chacun peut réagir différemment à (...)

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