Troubles anxieux : comment les distinguer et les soigner ?

Cassandre Riverain
Il y a six types de troubles anxieux très identifiés.

L'anxiété est un phénomène naturel. En réponse à un danger ou à un stress, notre organisme fonctionne différemment. Mais si ces modifications durent dans le temps, et deviennent intenses au point de perturber le quotidien, il peut s'agir de troubles anxieux.

Selon le site Ameli, les troubles anxieux touchent environ 15 à 20 % de la population à un moment ou un autre de leur vie et sont 2 fois plus présents chez les femmes que chez les hommes.

C'est quoi les troubles anxieux ?

Selon l'Institut national de la santé et de la recherche médical (Inserm), il existe six types de troubles anxieux : l'anxiété généralisée, le trouble panique, l'agoraphobie, le trouble d'anxiété sociale et le trouble d'anxiété de séparation. Leurs symptômes sont très variables d'une personne à l'autre. Ils peuvent être de nature psychologique : irritabilité, impulsivité, peur irrationnelle, difficulté à se concentrer… Et physiques : troubles digestifs, douleurs, insomnies, fatigue, maux de tête, vertiges.

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Progressivement, ces troubles vont entraîner des comportements d'évitement de ce qui est perçu comme un danger.

Les 6 types de troubles anxieux

L'anxiété généralisée se définit par un sentiment d'insécurité généralisé qui perturbe le quotidien. « Elle peut être accompagnée de symptômes physiques, tels qu’une agitation, de la nervosité, de la fatigue, des difficultés de concentration, des tensions musculaires ou des troubles du sommeil », précise l'Inserm.

Le trouble panique évolue, quant à lui, par crises avec des attaques de panique récurrentes. Ces dernières combinent détresse physique et psychologique....

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