Une bloggeuse Instagram nous explique pourquoi nous devrions arrêter de compter les calories

Pour votre poids et le bien-être de votre corps, bien sûr, la meilleure chose à faire est de manger sainement. Mais beaucoup d’entre nous ont tendance à penser que manger sainement va de pair avec le comptage des calories – alors que ce n’est pas la même chose.

[Photo : Instagram/Sara Puhto]

C’est pourquoi, dans un post récent, la bloggeuse Instagram Sarah Puhto a encouragé les gens à revoir leur attitude en ce qui concerne le comptage des calories.