Publicité

Une blogueuse fitness publie d'incroyables transformations pour illustrer l'impact des réseaux sociaux

La blogueuse fitness Carys Gray encourage les autres à se sentir bien dans leur peau sur Instagram. (Photo : Instagram)
La blogueuse fitness Carys Gray encourage les autres à se sentir bien dans leur peau sur Instagram. (Photo : Instagram)

Les photos sur les réseaux sociaux sont souvent trompeuses, et la plupart des internautes ne publient que des images qui les mettent en valeur ou qui ont d’abord été retouchées à l’aide d’applis. La blogueuse fitness Carys Gray, 20 ans, souhaite justement changer cela.

Gray a récemment publié deux selfies sur internet : le visage glamour et bien maquillé sur l’un, sans la moindre imperfection en vue, et le visage nu et recouvert d’eczéma sur l’autre.

Look légèrement différent, #REALITYCHECK (retouràlaréalité) aujourd’hui! ‼️ Nous avons tous nos bons jours et nos mauvais jours ???? Je souffre d’un problème de peau appelé eczéma, et ma peau est soit super heureuse, soit en mode éruption ???? ‼️ Les réseaux sociaux/Instagram vous montrent les bons jours. Les côtés positifs des gens et de leurs vies, et c’est ok !! C’est pour ça que les réseaux sociaux existent ! ‼️ Mais, rappelez-vous qu’on ne voit qu’une partie de la vérité, la prochaine fois que vous trouvez quelque chose qui vous « inspire » sur les réseaux sociaux , la personne n’est pas comme ça touuuuuut le temps ! ???????? J’ai encore du mal à m’accepter telle que je suis à droite, je doute beaucoup à ce sujet, mais ce n’est pas grave. J’apprends à m’accepter en sachant que tout le monde souffre de ses propres problèmes et doutes, et c’est ce qui nous rend uniques et spéciaux

En légende, C. Gray explique : « Nous avons tous nos bons jours et nos mauvais jours. Je souffre d’un problème de peau appelé eczéma, et ma peau est soit super heureuse, soit en mode éruption ».

Elle évoque également une vérité à propos des réseaux sociaux que beaucoup de personnes ont du mal à comprendre sur la plate-forme. « Les réseaux sociaux/Instagram vous montrent les bons jours. Les côtés positifs des gens et de leurs vies, et c’est ok ! C’est pour ça que les réseaux sociaux existent ! », confie-t-elle. « Mais, rappelez-vous qu’on ne voit qu’une partie de la vérité la prochaine fois que vous trouvez quelque chose qui vous « inspire » sur les réseaux sociaux , la personne n’est pas comme ça touuuuuut le temps ! ».

Gray a également des difficultés avec son image corporelle, même si elle a plus de 130 000 followers et reçoit des centaines de commentaires positifs sur ses photos. « J’ai encore du mal à m’accepter telle que je suis à droite, je doute beaucoup à ce sujet, mais ce n’est pas grave. J’apprends à m’accepter en sachant que tout le monde souffre de ses propres problèmes et doutes, et c’est ce qui nous rend uniques et spéciaux », conclut-elle en légende.

Son post a reçu des retours particulièrement positifs, de nombreuses personnes félicitant la jeune femme d’avoir partagé une photo sans maquillage, confiant même leurs propres problèmes d’eczéma.

« Je souffre également d’eczéma. Je connais tout ça. Tu es magnifique malgré tout ! Que Dieu te bénisse », a commenté l’internaute Jon-Erik. « J’ai de l’eczéma aussi, et c’est horrible. Impossible de porter du maquillage pendant tout le mois et ça me tue. J’ai l’impression d’être un monstre quand ça dégénère. Merci d’avoir partagé ça. Tu es magnifique », a confié une autre internaute Sylvia.

Grey publie régulièrement des infos sur ses entraînements et ses looks fitness, mais elle s’attache également, à l’aide de ses photos, à s’opposer aux moqueurs et à encourager des attentes plus réalistes concernant les femmes. En janvier, elle a publié deux selfies l’un à côté de l’autre. Elle se tient debout bien droite, en contractant les abdos sur l’une, mais dévoile son ventre une fois assise sur l’autre.

‼️HEY TOUT LE MONDE ???? Je voulais juste vous rappeler que oui, mon ventre est plat sur la plupart de mes photos quand je suis debout, mais n’oubliez pas que j’ai de la graisse/peau et que mon ventre n’est pas toujours plat/musclé sous tous les angles/positions ! Les deux photos sont de moi, forte et belle. Et elles sont toutes deux acceptables ! ✅ ???????????????????????????????????????????????????? Personnellement, la majeure partie de la graisse que je stocke finit au niveau de mon ventre et je dois travailler dur pour qu’il reste plat/musclé, et beaucoup d’entre vous me confient lutter avec le même problème ! ???? Nous devons simplement nous rappeler que c’est génial de travailler dur de manière saine afin d’atteindre nos objectifs ???????? mais rappelez-vous également qu’un ventre plat n’est pas une priorité dans la vie, et mon ventre n’est même pas toujours si plat que ça aujourd’hui ???? Je vous souhaite un excellent samedi et un bon weekend

En légende, elle rappelle à ses followers que nos corps sont beaux, peu importe l’angle. « Je voulais juste vous rappeler que oui, mon ventre est plat sur la plupart de mes photos quand je suis debout, mais n’oubliez pas que j’ai de la graisse/peau et que mon ventre n’est pas toujours plat/musclé sous tous les angles/positions ! Les deux photos sont de moi, forte et belle. Et elles sont toutes deux acceptables ! », a-t-elle confié sous le collage.

Deux autres images publiées en janvier montrent la fan de fitness debout après un bon repas, le ventre relâché d’un côté, mais contracté de l’autre.

Envie de partager ce post après mon déjeuner à wagamama aujourd’hui ???? 1. Instagram ne dit pas toute la vérité 2. C’est normal d’être bien ballonnée après un bon repas 3. C’est également normal de vouloir poser et contracter ses muscles pour tenter de dissimuler les ballonnements avant de prendre une photo sur Instagram 4. Mais rappelez-vous surtout du point 1 ???? BON MERCREDI TOUT LE MONDE ????

Elle adore montrer à ses followers à quel point un corps peut sembler différent, simplement en se tenant debout ou en s’asseyant d’une certaine manière.

#REALITYCHECK ✅ – I love doing these because I just think they’re so important for us ALL (including myself) This is a picture to show that my normal sitting position day to day is 100% closer to how I’m sitting on the right (who’s with me????????) BUT Instagram is full of pictures like the left (which is fine) and it can sometimes trick us into thinking thats how we should look when we’re sitting down or chilling????I even found myself the other day looking at someone on Instagram and thinking ‘omg she has the most perfect body how depressing????’ then I stopped myself and thought that’s NOT the way to think about things we see on Instagram!!?!??????????… instead we should think ‘oh dayum she looks good and makes me wanna get off my but and go to the gym but no she’s not ‘perfect’ or ‘goals’ she will have imperfections just like the rest of us. We don’t know the bigger story about her or her life or even just whether she’s spent 3 hours having her hair and make up done for that photo shoot????????????, but the point is we don’t need to know any of that! We just need to step back and realise Instagram is often where people look their best and show off what you got or what you’ve worked for???????? it’s not always how people walk around and how they look day to day so just remember that next time you see someone who you think is ‘perfect’ or ‘goals’ on Instagram! You should appreciate the picture and the person without letting it get you down!!!❌ HAVE A GOOD HUMPDAY MY LOVELIES???????????? #fitness #fit #health #healthy #gym #workout #Abs #glutes #fitfam #bbg #girlswholift #cardio #fitspo #instafit #gains #girlgains #muscle #strength #motivation #muslce #booty #leanin15

A post shared by Carys Gray || Cardiff, UK???????? (@busybeefitness) on Nov 9, 2016 at 8:34am PST

#REALITYCHECK ✅ – J’adore créer ces contrastes car je pense qu’ils sont vraiment importants pour nous TOUS (moi y compris). Je publie cette photo pour montrer que ma position assise normale au quotidien se rapproche à 100 % de ma position assise à droite (qui est dans le même cas que moi ? ????????), MAIS Instagram est rempli de photos comme celle de gauche (ce qui est ok), mais ça nous pousse parfois à penser que nous devrions ressembler à ça quand nous sommes assis ou détendus ???? J’ai moi-même pensé l’autre jour en observant quelqu’un sur Instagram « Oh mon Dieu, elle a un corps vraiment parfait, c’est déprimant ???? », puis j’ai réfléchi et j’ai compris qu’il ne s’agissait PAS de la bonne manière de voir les choses sur Instagram!!?!??????????… Nous devrions plutôt nous dire « oh, wow, elle est canon et me donne envie de me bouger les fesses et d’aller à la gym, mais elle n’est pas « parfaite » ou « goals », elle a des imperfections comme tout le monde. On ne sait pas tout d’elle ou de sa vie, si elle vient de passer 3 heures à s’occuper de ses cheveux et de son maquillage pour cette séance photos ????????????, mais nous n’avons pas besoin de savoir tout ça ! Nous avons simplement besoin de prendre du recul et réaliser qu’Instagram est souvent un lieu où les gens sont à leur avantage et mettent leurs qualités en avant ou montrent les résultats de leur travail ???????? Cela ne représente pas toujours la manière dont ils se baladent et vivent au quotidien, alors souvenez-vous de ça la prochaine fois que vous voyez quelqu’un qui semble « parfait » ou « goals » sur Instagram ! Vous devriez pouvoir apprécier la photo et la personne sans que cela ne vous démotive !!! ❌ BON MERCREDI MES AMOURS

« Nous avons simplement besoin de prendre du recul et réaliser qu’Instagram est souvent un lieu où les gens sont à leur avantage et mettent leurs qualités en avant ou montrent les résultats de leur travail », confie-t-elle. « Cela ne représente pas toujours la manière dont ils se baladent et vivent au quotidien, alors souvenez-vous de ça la prochaine fois que vous voyez quelqu’un qui semble « parfait » ou « goals » sur Instagram ! Vous devriez pouvoir apprécier la photo et la personne sans que cela ne vous démotive ! ».

La plateforme unique de C. Gray, qui encourage les autres à se sentir bien dans leur peau, aide également des centaines de personnes aux quatre coins du monde à comprendre l’influence des réseaux sociaux sur notre perception.

Hayley FitzPatrick
Yahoo Beauty