Une grand-mère qui faisait du 50 a perdu une quarantaine de kilos
Une grand-mère âgée de 39 ans (et mère de quatre enfants) a expliqué comment elle avait perdu sept tailles en se débarrassant de sa dépendance à la malbouffe.
Natalie Sutherland confie avoir développé des habitudes alimentaires malsaines suite à des problèmes de fertilité. Elle précise ainsi que son régime alimentaire comprenait six paquets de chips, des meringues fourrées à la crème et une bouteille de Coca par jour.
Sutherland a fini par tomber enceinte et a accouché de sa fille Maddison il y a deux ans, ce qui ne l’a pas empêché de conserver ses mauvaises habitudes alimentaires. Un problème qui, d’après elle, lui donnait la sensation d’être un « éléphant ».
Sutherland a profité de l’excuse « je mange pour deux » pendant qu’elle était enceinte de Maddison, consommant un total de 5 000 calories par jour durant toute sa grossesse, et même après.
« Je me dégoûtais. Je n’arrivais pas à me regarder dans le miroir sans me sentir malade. Nous n’avions qu’un seul miroir, donc le message était clair. J’avais l’impression de ressembler à un éléphant », a confié N. Sutherland, d’après le Daily Mail.
En 2016, elle a décidé de faire bouger les choses. Elle a réduit sa consommation de calories de moitié, et a perdu un total impressionnant de 40 kilos environ.
La jeune grand-mère utilise désormais d’anciennes photos d’elle afin de rester motivée.
« J’étais photographe avant, donc j’ai réuni quelques photos car ça rendait bien côte à côte. J’ai assorti les couleurs et les tenues qui allaient ensemble », a confié N. Sutherland. « J’ai créé cette comparaison pour moi et pour motiver les autres. Ça m’empêche de faire machine arrière. J’ai imprimé un collage et je l’ai placé sur le réfrigérateur afin de rester sur la bonne voie ».
Son état de santé, aujourd’hui bien meilleur qu’avant, lui a également permis de redonner un coup de fouet à son mariage. Elle était tellement mécontente de son image qu’elle ne souhaitait plus être touchée par son mari, et avait même du mal à s’habiller devant lui.
« Mon mari me répétait que j’étais toujours belle, mais vous savez bien quand vous n’êtes plus séduisante ».
Sutherland s’est inscrite à une salle de gym en février 2016 et a commencé à remplacer les bonbons et les plats à emporter par des snacks sains, des plats maison et des séances d’exercice.
« Je voulais être belle pour notre anniversaire de mariage, lorsque nous sommes allés profiter d’un charmant dîner. J’avais atteint la moitié de mon objectif à ce moment-là ».
Elle a également commencé à recevoir des compliments, ce qui lui a donné la motivation nécessaire pour continuer.
Sutherland considère que les exercices et une alimentation saine ont transformé sa vie. Elle revient juste de ses premières vacances en famille depuis son impressionnante perte de poids, et dispose aujourd’hui d’une garde-robe remplie de beaux vêtements (alors qu’elle avait l’habitude de ne porter que du noir).
« J’ai l’impression de m’être retrouvée », a-t-elle confié, même s’il lui arrive parfois encore de douter. « Il m’arrive encore parfois de me trouver un peu grosse. Je ne pense pas que toutes ces insécurités aient complètement disparu ».
Elle affirme tout de même que sa confiance en elle « est bien meilleure » aujourd’hui, et nous sommes ravis de l’apprendre.
Cliquez ici afin de découvrir l’interview entière (en anglais), et dites-nous ce que vous pensez de la perte de poids de N. Sutherland !
