Vélo d’appartement : les meilleurs modèles sur Amazon pour se tonifier chez soi

Sur quels critères choisir votre vélo d’appartement ?

Un vélo d’appartement propose les mêmes avantages qu’un vélo classique à l’exception près qu’il se pratique à l’intérieur. En prime, il propose des programmes d’entraînement personnalisés. Cet appareil de fitness s’adresse aux personnes qui souhaitent améliorer leur endurance, mais il est aussi parfaitement adapté à un programme minceur. Le vélo d’appartement permet de tonifier et de muscler les mollets, les ischiojambiers, les quadriceps, mais également les fesses pour sculpter votre silhouette. Il peut aussi être utilisé dans le cadre d’un programme de rééducation.

Il existe 4 types de vélo d’appartement :

  • Le vélo droit, le plus répandu sur le marché ;

  • Le vélo semi-allongé, pour ceux qui ont des problèmes au niveau du dos, des cervicales ou des vertèbres ou les personnes en surpoids ;

  • Le vélo ergomètre, destiné à la rééducation et la remise en forme ;

  • Le vélo de biking pour les sportifs.

Les vélos d’appartement peuvent être à résistance magnétique ou électromagnétique. Les premiers sont appréciés pour leur côté silencieux dû à l’absence de frottement. Le freinage se fait grâce à des aimants installés de part et d’autre de la roue d’inertie. Pour ce qui est d’un vélo d’appartement électromagnétique, le champ magnétique produit par la bobine électrique influe sur la résistance.

Il est essentiel de choisir le bon appareil pour (...)

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