Pour vérifier la solidité de vos amitiés, il existe un test simple

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À l’instar d’une relation amoureuse qui nécessite de fréquents check-up pour tester sa bonne santé, les amitiés, aussi, ont besoin d’être régulièrement évaluées, pour s'assurer que celles-ci apportent toujours de la joie.

Alors pour vérifier la fiabilité de vos relations amicales, il est possible de réaliser un rapide "bilan d’amitié", durant lequel des questions fondamentales doivent être soulevées, que ce soit à destination de nous-même ou de la personne concernée.

Bilan d'amitié : les questions à se poser

Saverio Tomasella, docteur en psychologie nous aiguille sur la nature de ces questionnements : "Il faut prendre le temps de se poser des questions, mais surtout d'y répondre. Notamment, est-ce que je me sens bien avec cet.te ami.e ? Pas simplement parce qu'on a fait une sortie sympa ensemble ou qu'on a passé des vacances agréables, il faut se demander si profondément, au fond de soi, on se sent à l'aise, détendu.e, dans du plaisir et non de la contrainte avec la personne".

Après quoi, les questions de respect, de communication, d'écoute et de...


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