Ventre plat : ces 3 exercices vont le muscler et vous donner une taille de guêpe, en 15 minutes par jour

Un ventre plat et des abdos joliment dessinés, ça vous tente ? Pour arriver à vos fins, il n’y a pas de secret si ce n’est de miser sur divers exercices de renforcement musculaire afin de solliciter les différents muscles de la sangle abdominale. Et aujourd’hui, il est temps de s’attaquer au transverse, les abdominaux les plus profonds !