Ventre plat : ces 3 exercices vont le muscler et vous donner une taille de guêpe, en 15 minutes par jour

Selon Bixente Lizarazu, il faudrait faire un sport d'endurance, un sport de gainage et un sport de souplesse pour rester en bonne forme. Une pensée qu'il évoque dans son livre Vivre de sports pour rester en forme (éditions Flammarion).