Vitaa dévoile son entraînement post-partum

Vitaa a accouché voilà plus d'un mois, et n'a pas perdu de temps pour reprendre le sport !

Comme elle le montre dans sa Story Instagram, la chanteuse révèle en effet l'importance de son entraînement pour le « réveil musculaire ».

On peut notamment la voir faire des squats, mais aussi du pilates, des abdos et du gainage, tout en insistant sur l'importance du cardio, et surtout, de « l'indispensable » rééducation du périnée. « Ne négligez pas cette étape », enjoint-elle ses abonnés.

Le tout est évidemment couplé à un régime sain. La maman de trois enfants révèle avoir quasiment éliminé le sucre de son alimentation. Résultat, Vitaa sera au top de sa forme pour reprendre sa tournée Versus, en compagnie de Slimane, qui redémarre le 1er juin prochain à Mâcon.