On a souvent tendance à penser que l’on devrait s’auto-flageller s’il nous arrive par malheur de penser à notre ex alors qu’on est en couple avec quelqu’un d’autre. Mais cela ne serait pas forcément quelque chose de négatif, comme le révèle une étude publiée dans l’European Journal of Social Psychology, relayée par Marie Claire. La nostalgie amoureuse ne serait pas toujours à blâmer d’après les chercheurs, qui assurent qu’il existerait bel et bien des avantages dans le fait de penser à nos relations passées. Cela pourrait d’ailleurs autant nous faire du bien à nous qu’à notre couple actuel. "La réflexion sur les souvenirs nostalgiques liés à son ex-partenaire augmentait la perception de la qualité de la relation actuelle et la motivation envers la relation actuelle", affirment les conclusions du rapport. Et c’est en ce sens que réfléchir à une ancienne relation peut jouer en faveur de notre évolution personnelle. "Utiliser les relations passées comme un outil pour mieux vous comprendre, vos modèles et vos besoins peut vous amener à évoluer positivement et à cultiver des relations plus profondes", explique la coach spécialiste des relations amoureuses, Damona Hoffman, dans les colonnes du HuffPost. Il faut donc le voir comme une façon de mieux définir quelles sont nos véritables attentes et quelles sont au contraire les choses qu’on ne veut plus voir se répéter. Le meilleur moyen de tirer des enseignements du passé (...)

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