Vous avez du mal à perdre du poids ? Vos gènes n’y sont pour rien !
Info du jour : une nouvelle étude suggère que le soi-disant gène de l’obésité ne serait pas responsable de l’incapacité à perdre du poids. Mince !
Une nouvelle étude révèle que les personnes avec le « gène de l’obésité » seraient capables de perdre du poids aussi facilement que les personnes qui ne l’ont pas. [Photo: pixabay.com via Pexels]
Lorsque les scientifiques ont révélé l’existence d’un « gène de l’obésité », cela a donné à certains l’occasion d’attribuer la prise de poids à leur ADN. Mais une étude récente a démontré que n’importe qui peut perdre du poids en suivant un régime et en pratiquant une activité physique. Cela peut d’un côté redonner espoir aux porteurs de ce gène, ou bien ne plus leur offrir de prétexte. En effet, d’un point de vue scientifique, le gène de l’obésité ne fait pas pencher la balance en votre faveur dans la lutte contre la prise de poids.
Les porteurs de ce soi-disant « gène de l’obésité » pèsent en moyenne trois kilos de plus que les non-porteurs, et auraient 70 % plus de chances de devenir obèse. Mais bien qu’ils aient plus de chances de prendre du poids, l’étude révèle que ce gène ne les empêche pas de perdre des kilos en trop.
Une étude publiée dans le British Medical Journal a démontré que les régimes, l’exercice physique et les traitements médicaux ont les mêmes effets chez les personnes porteuses du gène FTO que le reste de la population.
« Vous ne pouvez plus accuser vos gènes », déclare John Mathers, professeur de nutrition à l’université de Newcastle et principal auteur de l’étude. « Nous avons démontré que le fait de suivre un régime ou d’être plus actif physiquement aide à perdre du poids, quel que soit votre patrimoine génétique. »
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Les chercheurs se sont basés sur les données de 9 563 adultes du monde entier suivant des essais randomisés contrôlés de perte de poids, afin de déterminer si le fait de porter le gène FTO avait une incidence sur le nombre de kilos perdus.
Les résultats ont montré que le fait de porter le gène FTO n’a aucune incidence sur la perte de poids. Le professeur Mathers confie : « Nous étions enthousiastes en comprenant que les porteurs du gène FTO pouvaient perdre autant de poids que n’importe qui d’autre. »
« C’est une nouvelle importante pour les personnes qui essaient de perdre du poids, car cela veut dire que les régimes, les exercices physiques et les traitements médicaux fonctionnent tout aussi bien chez les porteurs du gène FTO. »
Ainsi, que vous essayiez de perdre du poids en suivant un régime, un traitement médical ou en pratiquant une activité physique, vous pouvez vous attendre à voir des résultats, même si vous êtes porteur de ce gène.
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Les résultats se sont avérés exacts aussi bien chez les hommes que chez les femmes, les jeunes et les plus âgés, ainsi que chez des personnes de diverses ethnicités, même si la plupart des individus observés dans le cadre de l’étude étaient blancs.
Le docteur Alison Tedstone, nutritionniste chez Public Health England, a écrit dans un éditorial que les causes de l’obésité sont multiples et complexes, mais qu’il est désormais prouvé qu’elles n’ont pas grand-chose à voir avec le patrimoine génétique.
Elle soutient que, si l’on veut combattre l’obésité, des traitements personnalisés basés sur les gènes « peuvent ne pas être efficaces, tout du moins à court terme ».
Elle conseille plutôt de « privilégier la recherche sur les systèmes plus globaux, comme les facteurs environnementaux, car cela pourrait être davantage bénéfique pour la population à long terme. »
