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Vous pourriez être nul en sport pour raison médicale

L’allergie à l’exercice physique existe vraiment [Photo : Getty]
L’allergie à l’exercice physique existe vraiment [Photo : Getty]

Petite précision : ok, c’est incroyablement rare, mais on va quand même vous donner le bénéfice du doute.

Nous avons peut-être une solution à vous proposer si vous avez besoin d’une excuse pour vous sortir d’une course à pied caritative ou d’une balade avec le chien sous la pluie tous les soirs. Inutile de simuler un mal de tête ou de vous plaindre de votre cheville douloureuse, il vous suffit désormais de dire que vous êtes allergique à l’exercice.

Certes, ça ressemble plutôt à une citation douteuse de magnet de réfrigérateur, mais l’allergie à l’exercice existe bien.

Cette réaction, connue sous le nom médical d’« anaphylaxie induite par l’exercice », se produit lorsque le corps fait des efforts. Cependant, l’allergie peut entraîner des effets secondaires graves comme de l’urticaire, des gonflements et des nausées, au lieu des simples essoufflements habituels. Finalement, vous pourriez avoir du mal à simuler cette maladie.

Vous n’avez probablement pas entendu parler d’une telle allergie à l’exercice par le passé, car il s’agit d’une maladie très rare. Les scientifiques considèrent qu’elle touche moins de 50 personnes sur 100 000. Un premier cas a été signalé en 1979, mais les nouveaux cas restent rares depuis.

Ça aurait été pratique de connaître cette astuce à l’école, non ? [Photo : Pexels]
Ça aurait été pratique de connaître cette astuce à l’école, non ? [Photo : Pexels]

Pour certains, les effets de l’allergie sont liés à différents aliments. Ce trouble particulier est connu sous le nom d’ « anaphylaxie induite par l’exercice et l’ingestion d’aliments », et les aliments concernés comprennent les crustacés et le blé. Environ 30 à 50 % des personnes qui souffrent d’une allergie à l’exercice constatent que leur allergie dépend de leur régime alimentaire de la veille.

D’autres trouvent que leur cycle menstruel a un impact, car les femmes sont touchées par des montées d’œstrogènes à cette période. Cette hormone se lie aux cellules et pourrait déclencher l’allergie.

Et comme un malheur n’arrive jamais seul… La façon la plus pratique de ne pas souffrir d’allergie à l’exercice est d’être en bonne condition physique dès le départ, donc pas top si vous essayez de vous remettre en forme, mais que vous n’avez pas trop envie de gonfler dès que vous partez courir.

Cependant, si vous êtes atteint de cette maladie, il est possible d’utiliser un EpiPen afin de tenter de freiner la réaction allergique. Il ne s’agit pas de la solution idéale, mais c’est mieux que rien.

Alors, la prochaine fois que vous vous plaignez de devoir aller à la gym, estimez-vous déjà heureux de ne pas souffrir d’effets secondaires désagréables.

Georgie Darling