Est-ce vraiment raisonnable de consommer du gingembre chaque jour ?

En plus d’être connu pour être aphrodisiaque, le gingembre à de nombreuses vertus. Pour tester les bienfaits de cette plante, une journaliste a consommé du gingembre tous les jours pendant une semaine. On vous dit tout sur les résultats.

Le gingembre est avant tout connu pour ses vertus aphrodisiaques mais il serait dommage de le réduire uniquement à ça. Il a de nombreux bienfaits pour la santé qui sont parfois trop méconnus. Alors comme pour le concombre, est-ce vraiment raisonnable de manger du gingembre tous les jours ?

Les bienfaits du gingembre

Agit contre les rhumes Le gingembre prévient et soigne certaines maladies comme le rhume et les maux de gorge. Cette plante antibactérienne aide l’organisme à se réchauffer, stimule le système immunitaire, est antiallergique et lutte contre la fièvre. Vous saurez quoi boire si vous avez la grippe. Lutte contre le vieillissement des cellules Le gingembre est un antioxydant naturel, c’est-à-dire qu’il protège les cellules du corps des dommages causés par les radicaux libres - comme le vieillissement prématuré de la peau ou les impuretés. De plus, il contient pas moins de 40 composés antioxydants ce qui fait de lui l’un des végétaux les plus riches en antioxydants. Aide à digérer Le gingembre permet une digestion plus rapide en favorisant la sécrétion biliaire. Il est aussi réputé pour limiter les vomissements notamment ceux provoqués par les transports ou ceux des femmes enceintes. Il permet aussi de soulager les ballonnements...

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