Yeux gonflés au réveil : l’astuce toute simple des dermatos pour prévenir leur apparition durant la nuit
Prévenir les yeux gonflés le matin s'amorce dès la nuit ! Et pour ce faire, nul besoin de débourser des sommes faramineuses : il suffit de surélever sa tête.
Pour dégonfler les paupières au réveil, il est généralement recommandé de les couvrir avec des cuillères froides – jamais congelées - ou un sachet de thé. Mais la meilleure des armes contre les yeux gonflés demeure la prévention. Dormir suffisamment, effectuer des massages drainants du contour de l’œil, limiter l’alcool, la caféine et les aliments riches en sodium… Autant d’astuces qui limitent l’apparition des poches dues à la rétention d’eau - le déplacement des amas graisseux lié au vieillissement cutané ne pouvant être traité que par la blépharoplastie, deuxième opération esthétique la plus pratiquée en France.
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Surélever sa tête durant la nuit (et dormir sur le dos), une astuce méconnue contre les yeux gonflés
© iStock
Mais une astuce méconnue peut également faire la différence : opter pour un oreiller plus épais. En surélevant la tête, on favorise en effet une meilleure circulation de la lymphe dans la zone.
Dans une vidéo postée sur sa chaîne YouTube aux 2,33 millions d'abonnés, la dermatologue Docteur Dray indique que dormir sur le dos avec la tête légèrement surélevée par des oreillers fait « une énorme différence » pour faciliter l’évacuation des fluides.
Même recommandation de la part du Docteur Robert Finney : « Une solution souvent négligée pour dégonfler...
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