Les yeux, reflets de l’âme… et de notre santé mentale !

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Selon une étude, les personnes qui ont la chance d’avoir une bonne vue auraient tendance à avoir une santé mentale plus optimale que les autres. Des exercices de thérapie visuelle pourraient donc permettre de garder le moral…

L’état de votre vue serait étonnamment lié à… votre bien-être psychologique. Une récente étude a en effet montré que les personnes aveugles étaient quatre fois plus susceptibles d’être dépressives et de souffrir d’anxiété que les personnes ayant une bonne vue. Même les personnes qui souffrent de simples déficiences visuelles ne seraient pas à l’abri et seraient deux à trois fois plus susceptibles d’avoir une dépression. Des répercussions qui se vérifient davantage chez les hommes.

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Plutôt que d’établir un lien direct entre la vue et la santé mentale, l’étude met donc l’accent sur les effets négatifs inhérents à une mauvaise vue et leur répercussion sur le moral. Ainsi, avoir 10/10 à chaque œil ne vous protège en aucun cas de la dépression, tout comme ne pas y voir grand-chose ne fait pas systématiquement chuter votre santé mentale. En revanche, il s’agit bien d’un facteur aggravant.

La perte de la vue vécue comme un deuil

Mais pourquoi ? Selon la recherche, perdre la vue ou la voir se dégrader serait en partie vécu comme un deuil. Et c’est sans compter les impacts de tels problèmes sur le quotidien, qui, selon leur gravité, peuvent être un frein au travail, à la vie sociale ou encore aux tâches manuelles et entraîner une perte d'indépendance. « Le lien entre la dépression et l'anxiété, d'une part, et la perte de vision,...

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