Cette hormone « du bien-être » pourrait expliquer pourquoi l'exercice physique aide à stimuler le cerveau
Une nouvelle recherche suggère que cette hormone connue pour être associée au plaisir immédiat joue aussi un rôle essentiel dans la manière dont un exercice d'intensité modérée est associé à de meilleures performances cognitives.
Les gens se sentent souvent plus alertes et plus avisés après une bonne séance d'entraînement, et la dopamine pourrait en être la raison. Une nouvelle étude menée par des chercheurs de l'Université de Portsmouth et de l’University of Electro-Communications a mis en lumière la question longtemps débattue de savoir comment l'exercice physique améliore les performances cognitives. Ses résultats publiés dans The Journal of Physiology révèlent que la dopamine est un acteur clé dans ce processus car ses niveaux augmentent pendant l'exercice, en corrélation avec des temps de réaction plus rapides. Pour rappel, la dopamine est une molécule produite par certains de nos neurones, qui l’utilisent comme messager chimique pour transmettre des informations à différents circuits cérébraux : c’est ce que l’on appelle un « neurotransmetteur ». Et bien qu’elle soit synthétisée par un nombre très réduit de cellules nerveuses, la dopamine est impliquée dans la modulation de circuits aux fonctions très variées : motrices, psychiques ou encore comportementales.
Si certaines personnes la surnomment la « molécule du plaisir », c’est qu’elle est notamment impliquée dans la survenue de cet état agréable procuré par la satisfaction d’un besoin, d’un désir ou par l’accomplissement d’une activité gratifiante. C’est pourquoi l’Inserm fait savoir que « tout indique qu’elle participe aussi à un phénomène très déplaisant,...
