Ce fruit de mer est à déguster tout l’été sans culpabiliser puisqu’il est bon pour la silhouette et pour la peau
Partir en vacances nécessite généralement de faire une pause dans notre programme sportif. Que vous ayez l’habitude de pratiquer plusieurs marches par semaines ou bien d’aller à la salle de sport pour suivre des cours collectifs, les voyages peuvent parfois devenir une source d’angoisse pour celles et ceux qui savent que leur corps évolue, dès qu’on cesse de pratiquer une activité physique régulière. Mais pas de panique, en misant sur ce fruit de mer, vous allez conserver un corps d’enfer. On parle des crevettes !
Manger des crevettes tout l’été vous promet de conserver votre silhouette d’enfer
Les crevettes sont parfaites pour celles et ceux qui veulent garder leur silhouette galbée et en bonne santé cet été. Elles sont riches en protéines, faibles en calories, et contiennent des oméga-3 bons pour le cœur. De plus, elles sont bénéfiques pour la peau grâce à leurs antioxydants, comme l'astaxanthine, qui aident à lutter contre le vieillissement cutané. Faciles et rapides à préparer, les crevettes sont idéales pour les vacances quand on manque de temps pour cuisiner ou pour faire du sport. En salade, grillées ou dans des plats légers, elles peuvent être savourées sans culpabiliser, ce qui aide à maintenir une alimentation saine et équilibrée tout l'été, sans prise de tête.
Comment manger les crevettes dans des recettes saines cet été ?
Pour profiter des crevettes de manière saine cet été, privilégiez des recettes simples (...)
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