nutrition
- Capital
Attention à la vitamine D achetée sur internet pour les bébés, alertent les autorités sanitaires
Certains produits contiennent une dose bien trop importante pour le bébé qui peut mener à des hypercalcémies et des risques graves pour la santé.
- AFP
L'Anses met à nouveau en garde contre l'excès de vitamine D pour les nourrissons
L'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses) a une nouvelle fois mis en garde mercredi contre les risques d'excès de vitamine D chez les nourrissons, après la découverte de trois nouveaux cas de surdosage.Pour limiter les risques, nous rappelons nos recommandations pour la supplémentation des nourrissons en vitamine D", a fait savoir l'agence dans un article publié sur son site.
- LePoint.fr
Démence, espérance de vie : ce qu’il faut savoir sur le régime méditerranéen
De récentes études confirment que cette alimentation pourrait protéger les fonctions cognitives et limiter le risque d’apparition de démence.
- L’Équipe
Lait et sport font-ils bon ménage ?
C'est un sujet polémique depuis plusieurs années, le lait serait-il vraiment un aliment santé ? Difficile de vraiment distinguer le vrai du faux ! Qu'en est-il pour la pratique d'une activité sportive ? Le diététicien nutritionniste Maxime Mességué nous apporte ses précisions sur le sujet.
- Santé Magazine
Quels sont les bienfaits santé des aliments riches en vitamine B3 ?
Quelles sont les propriétés de la vitamine B3 appelée aussi niacine ou vitamine PP ? Quels sont les aliments où la trouver ? Peut-on en manquer ? Les réponses de la diététicienne-nutritionniste.
- Femme Actuelle
Quels sont les fruits de saison les moins caloriques ?
Aucun fruit n’est mauvais pour la santé et tous ont de nombreux bienfaits. Certains, toutefois, sont plus caloriques que d’autres.
Femme ActuelleVitamine D (avec ou sans ordonnance) : bienfaits, indications et dosage à respecter
La vitamine D est essentielle au bon fonctionnement de notre organisme. Elle participe à la qualité du tissu osseux et musculaire ainsi qu’à la stimulation de notre système immunitaire. Quand prendre de la vitamine D ? Quelle est la dose recommandée ? Où en trouver ? Conseils.
- Femme Actuelle
Quels sont les poissons les moins gras ?
Si certains poissons sont plus gras que d’autres, tous ont des bienfaits pour l’organisme. On fait le point avec Magali Le Mardeley sur les poissons maigres et comment les consommer.
- Femme Actuelle
Cancer : cette habitude alimentaire diminuerait le risque de 10%
Si les cancers sont l’une des principales causes de décès dans le monde, une habitude alimentaire bien spécifique permettrait de réduire les risques de développer certains cancers.
- LePoint.fr
Faut-il privilégier les légumes et fruits surgelés ?
CHRONIQUE. La surgélation permet de préserver les vitamines contenues naturellement dans les végétaux frais. Mais la clé est ailleurs. Explications.
- Femme Actuelle
Bon et mauvais cholestérol : quelles différences et quels sont les taux normaux ?
Le cholestérol est une molécule indispensable au corps. Le cholestérol joue un rôle important dans la constitution des membranes cellulaires et est le précurseur de nombreuses molécules d’intérêt. Le cholestérol est synthétisé naturellement par l’organisme, mais est aussi apporté par l’alimentation.
- Bababam
Faut-il se fier au nutri-score pour choisir ses aliments ?
On a tous vu ces lettres de couleurs qui s’affichent sur les paquets des produits vendus en supermarché. Le nutri-score a été lancé en 2017 par le gouvernement pour nous aider à comparer plus rapidement la qualité nutritionnelle de différents produits. Les aliments qui obtiennent une note élevée (A ou B) sont considérés comme plus sains, tandis que les aliments qui obtiennent une note faible (D ou E) sont considérés comme moins bons pour la santé. Le nutri-Score est calculé en utilisant une form
- LePoint.fr
Faut-il devenir végétarien pour une meilleure santé ?
L’alimentation végétarienne a le vent en poupe. Est-ce simplement une mode qui disparaîtra avec le temps ou un modèle à suivre pour vivre mieux ?
- Femme Actuelle
Innovations alimentaires : qu’allons-nous manger demain ?
Pour avoir une idée de ce que nous allons inscrire à nos menus dans les prochaines années, zoom sur les innovations présentées lors du dernier salon international de l’alimentation (Sial).
- Femme Actuelle
Quels fruits pauvres en sucre privilégier pour un encas léger ? Une diététicienne répond
Si vous souhaitez limiter vos apports en sucre, vous pouvez opter pour la consommation de fruits frais. Alors, quels sont ceux qui en contiennent le moins ? Voici la liste dressée par une diététicienne.
- Femme Actuelle
Démence : cette vitamine permettrait de réduire les risques
Selon des chercheurs américains, la prise régulière d’une vitamine bien particulière permettrait de limiter les risques de développer une maladie neurodégénérative.
- Femme Actuelle
Mangue : quels sont les bienfaits santé de ce fruit exotique ?
Riche en glucides, en fibres et en vitamines, ce doux fruit exotique est l'allié de votre hiver.
- Femme Actuelle
Manger sainement : les règles d'or à appliquer pour rééquilibrer son alimentation
C'est décidé : vous voulez reprendre en main votre alimentation. Quelles sont les grandes règles d'or à appliquer pour manger sainement ? Une diététicienne-nutritionniste livre ses conseils.
- Femme Actuelle
Vitamine E : quels sont ses bienfaits et dans quels aliments en trouver ?
Elle serait bénéfique pour le système cardiovasculaire et renforcerait l'immunité. Découvrez quels sont les aliments les plus riches en vitamine E pour faire le plein !
- Femme Actuelle
Biotine : bienfaits et contre-indications de la vitamine B8
Vitamine dont le rôle est notamment de transformer les nutriments en énergie, la biotine est naturellement présente dans l'organisme et peut aussi être apportée par l'alimentation ou des compléments alimentaires.
- PR Newswire
Osez manger une alimentation saine avec Knorr lors de cette « Journée mondiale de l'alimentation saine »
Cactus à la bolognaise ou Pad Thai aux grillons pour quelqu'un ? Que vous soyez un expert en cuisine ou un cuisinier en herbe, Knorr, pionnier dans le monde des saveurs, encourage les gens du monde entier à repenser leur façon de cuisiner et de manger. Il est temps de regarder la vérité en face : nos choix alimentaires actuels ne sont plus durables et nuisent à notre planète. Ce 19 février, Journée mondiale de l'alimentation saine, Knorr lance la campagne Osez manger, qui met les gens au défi d'
- Femme Actuelle
Cholestérol LDL (haut, bas) : quel est le taux normal et quand s’inquiéter ?
Le cholestérol LDL, ou « mauvais cholestérol », est un lipide chargé de véhiculer le cholestérol depuis le foie jusqu’aux tissus. Il est à différencier du cholestérol HDL qui, lui, effectue l’opération inverse (des tissus vers le foie). C’est le cholestérol LDL qui est à l’origine des dépôts qui s’effectuent sur la paroi des artères et qui favorisent les pathologies cardiovasculaires.
- Femme Actuelle
Maladies cardiovasculaires : 5 aliments à éviter pour protéger son coeur, d'après cette cardiologue
Ce n'est un secret pour personne : adopter une alimentation équilibrée est l'une des clés pour rester en bonne santé, et notamment pour réduire les risques de maladies cardiovasculaires. Voici donc cinq aliments à éviter afin de protéger son coeur, selon une cardiologue américaine.
- 750g
Hormis les produits laitiers, voici les aliments les plus riches en calcium
Le calcium est essentiel pour solidifier nos os comme nos dents mais aussi pour contribuer au bon fonctionnement musculaire ou nerveux. Si ce nutriment est présent dans le lait, sachez que vous pouvez le retrouver dans bien d’autres aliments.
- Femme Actuelle
Le top 5 des meilleurs aliments pour la mémoire
S’il est essentiel de bien nourrir les bébés, enfants et adolescents en pleine construction et apprentissage, il ne faut pas pour autant minimiser l’impact de l’alimentation sur le cerveau de l’adulte et du senior. Découvrez la liste des aliments malins !
- Santé Magazine
Comment lutter naturellement contre le déchaussement dentaire ?
La bouche et les dents sont une zone fragile. De la simple gencive sensible aux dents qui se déchaussent : il y a des mesures simples qui permettent d'anticiper ces problèmes. Avec les plantes, Caroline Gayet, phytothérapeute, nous donne les bons conseils au quotidien.