Le collagène et ses fonctions bénéfiques aux cellules ne sont jamais de trop. Et pour cause, cette substance protéique agit sur la peau en lui rendant toute son élasticité. Par conséquent, les rides se font plus rares. En prime, cette protéine agit sur le tissu osseux, les articulations, les cheveux ou encore l’intestin. En clair, elle apporte des bienfaits non négligeables à l’organisme. Néanmoins, il diminue avec l’âge et pour continuer à jouir de ses bienfaits, une cure est donc la bienvenue. Dans ce cas, nous avons tout intérêt à l’ingérer au moment propice.

Voici le meilleur moment pour prendre du collagène

Quand on suit une cure en complément de notre alimentation, on cherche, avant tout, à maximiser les effets. Pour ce faire, il est nécessaire de prendre la dose journalière au moment le plus bénéfique. Concernant le collagène, sur sa page Instagram dédiée aux ingrédients de santé naturels, Mathieu, plus connu sous le pseudonyme Nutastream, nous éclaire sur le cas du collagène. Le spécialiste en biologie conseille de le prendre soit le matin à jeun, ou, soit le soir au moins 3 H après le diner ou encore entre les repas. Dans tous les cas, il faut qu’il soit pris avant de manger et jamais après le repas. En effet, si cette substance est consommée après avoir mangé, elle sera “moyennement assimilée”.

Les différentes formes du collagène

Le collagène se décline en gélules, en gummies ou encore en poudre. Cependant, (...)

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