Comment éliminer la graisse du ventre rapidement (sans faire de sport intensif) ?
Comment en finir avec la graisse abdominale ? Bien souvent source de complexe pour certaines femmes, cette dernière fait généralement de la résistance face aux efforts mis en place pour l’éliminer. Pour dire adieu à cette graisse abdominale ou sous-cutanée, visible, il est nécessaire d’adopter une bonne hygiène de vie, mise en place grâce à quelques bonnes habitudes. Dans une interview pour Femme Actuelle, la nutritionniste et diététicienne Samantha Marchesani est revenue sur les points essentiels pour limiter la graisse abdominale sans avoir recours à des séance de sport intensives.
Perdre du poids au niveau du ventre est un véritable défi pour certaines personnes. En effet, selon le site de référence de l'information médicale Vidal, "la répartition du tissu adipeux dans le corps varie selon divers facteurs tels que l’âge, le sexe, l’activité physique ou la prédisposition génétique". Toujours selon cette même source, les hommes ont plutôt tendance à accumuler les graisses au niveau du ventre (poignées d’amour, brioche). Tandis que la répartition des graisses chez les femmes dépend de leur prédisposition génétique et présente deux variantes : "L’une dite 'en poire', où les graisses s’accumulent au niveau du bassin et des cuisses (culotte de cheval) ; l’autre dite 'en pomme', sur les seins, le ventre et les hanches".
Vous l'aurez compris, différents facteurs (génétiques, hormonaux...), rendent la graisse abdominale particulièrement tenace. Le cortisol par exemple, que l'on appelle (...)
