Une étude révèle que ce geste simple peut vous permettre de vivre plus longtemps
Qui n’a jamais rêvé de devenir éternel ? Si cette idée peut paraître angoissante pour certains, beaucoup espéraient, quand ils étaient petits, devenir un super héros et vivre pour toujours. Et comme la science ne cesse d’évoluer, des chercheurs auraient peut-être trouver la solution pour que ce vœu soit exaucé. Une solution existerait, en effet, pour vivre plus longtemps, à défaut d'être totalement éternel.On vous explique tout dans cet article.
Il y a certaines habitudes à prendre pour tenter de vivre plus longtemps. Il est conseillé, par exemple, d’avoir une activité physique régulière ou encore de ne pas fumer. Récemment, on vous a dévoilé la liste de ces aliments qui seraient efficaces pour réduire l’envie de fumer. Sachez que l’alimentation est également un élément clé pour allonger son espérance de vie. Il est essentiel de ne pas abuser des fast-food, de la nourriture grasse ou trop sucrée. Ainsi, comme le recommande le gouvernement “Ne mangez pas trop gras, trop sucré ou trop salé”. A l’inverse, il a certains aliments à privilégier comme les fruits, les légumes ou encore les oléagineux qui sont particulièrement bénéfiques pour la santé. Mais un autre geste permettrait de vivre plus longtemps et c’est la science qui le dit. En effet, une nouvelle étude a été réalisée par les scientifiques du National Institutes of Health. D’après elle, une simple habitude pourrait bien vous ajouter quelques années de vie en plus. Un atout qui n’est pas négligeable. Alors si vous...
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