10 façons d’éliminer le stress sur internet
Faire face au stress, à la colère ou à l’anxiété peut paraitre insurmontable et difficile, surtout lorsque l’on est au travail. Mais il n’y a pas qu’en se cachant dans les toilettes pour consulter Facebook ou Twitter pour la millième fois que l’on peut se délester de nos frustrations. Et parfois, les réseaux sociaux empirent même les choses.
[Photo : Tranmautritam/Pexels]
Heureusement pour ceux qui traversent ce genre de situation, il existe un grand nombre d’outils géniaux permettant d’éliminer le stress. Voici quelques-uns de nos endroits préférés conçus pour se détendre sur internet.
The Nicest Place On The Internet
Vraiment le plus bel endroit d’internet. Au son d’une musique heureuse, obtenez des câlins virtuels et des sourires d’encouragement venant d’étrangers heureux. Une bonne façon de booster votre humeur si vous vous sentez déprimé.
[Photo : The Nicest Place on The Internet]
The Thoughts Room
Révélez ce qui vous stresse à la Chambre des pensées en tapant vos préoccupations et vos frustrations dans une boîte vide, puis regardez vos soucis littéralement exploser dans les étoiles. C’est privé, et personne ne pourra voir ou commenter ce que vous écrirez.
[Photo : The Thoughts Room]
Tiny Kittens
Regardez des petits chatons faire leur vie en temps réel !
[Photo : Tiny Kittens]
Headspace
Headspace est une petite application de méditation contenant plusieurs exercices qui vous aideront à détendre votre esprit surmené. Si vous êtes débutant, des animations fantastiques vous permettront de comprendre les concepts qui aideront votre esprit à se détendre. L’application propose également des méditations spécifiques pour toute une gamme de situations allant des mini-sessions SOS lorsque vous êtes pressé, aux séances de méditation consciente et de méditation pour vous aider à dormir.
[Photo : Headspace]
Funny Kitten Ride
Funny Kitten Ride est un jeu simple : utilisez votre clavier pour guider Kitty dans le ciel et ramasser des objets plus légers afin qu’elle s’envole encore plus haut, les objets lourds la feront descendre. Une distraction simple et colorée pour déstresser l’esprit.
[Photo : Funny Kitten Ride]
Nature Sounds For Me
Mixez votre propre compilation de sonorités apaisantes avec Nature Sounds For Me. Détendez-vous au son des oiseaux de la forêt, du bruit d’une barque sous la pluie et du chant des grillons - ou de toute autre combinaison de votre choix. Grâce aux nombreuses catégories, découvrez un moyen amusant de vous détendre et de vous relaxer en ligne.
[Photo : Nature Sounds for Me]
Stress Analyst
Si vous vivez une expérience stressante, Stress Analyst vous aidera à vous détendre et à la surmonter grâce à des questions à choix multiples qui vous « guideront dans un processus d’analyse afin d’éloigner votre stress ».
[Photo : Stress Analyst]
Elder Wisdom Circle
Vous avez un dilemme ? Partagez-le avec Elder Wisdom Circle « où les personnes se connectent avec des cybers grands-parents afin d’obtenir des conseils confidentiels, personnels ainsi que de la compassion ». Votre email sera associé à un aîné qui pourra vous aider à résoudre votre problème.
[Photo : Elder Wisdom Circle]
Musical Squares
Un site simple qui vous permet de créer de la musique rythmique et apaisante en cochant et décochant des cases. Une expérience vraiment gratifiante.
[Photo : Musical Squares]
Seven Cups of Tea
Seven Cups of Tea est un « service de santé émotionnelle et de bien-être à la demande ». Connectez-vous en temps réel avec des « auditeurs » et évacuez vos frustrations grâce à un auditeur compatissant et qualifié.
[Photo : Seven Cups of Tea]
