12 aliments que vous pensiez bons pour la santé
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Sushis
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La salade
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Les céréales
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Les barres Granola
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Le jus de fruit
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L’huile de noix de coco
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Le yoghourt glacé
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Les fruits secs
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Le lait écrémé
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- 10/12
Le nectar d’agave
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Les smoothies
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Les galettes de riz
On découvre de « soi-disant » nouveaux aliments santé à ne rater sous aucun prétexte tous les jours. Mais comment savoir ce qui est vraiment bon pour la santé, dans ce monde qui nous bombarde de tendances d’un jour et d’incertitudes scientifiques ?
Vous risquez peut-être d’être choqué en apprenant que les options sans matières grasses ne sont pas toujours les meilleures pour la santé ; les salades et les sushis accumulant par exemple pas mal de calories.
Voici quelques aliments qui ne sont pas aussi sains qu’on ne le pense.