2 marques de margarine à éviter selon 60 Millions de consommateurs
La margarine est vue par certains comme une meilleure alternative végétale au beurre. Si elle est réputée plus légère et moins grasse, sa composition laisse parfois à désirer. Cette matière grasse est de plus en plus appréciée par les Français. Cependant, le beurre reste encore loin devant. Il se vend aujourd'hui 5 fois plus que la margarine. Cet écart a plutôt tendance à se resserrer, au vu des propriétés saines que l'on attribue à la margarine. L'association 60 Millions de consommateurs a réalisé une étude sur celle-ci. Deux références sont jugées comme nocives.
Les oméga-3, gras mais essentiels
La margarine s'obtient grâce à l'émulsion d'eau et d'huile végétale. Moins grasse que le beurre, elle est riche en oméga-3 dont les bienfaits sont connus. Ce sont des acides gras que l'on retrouve notamment dans les matières grasses ou les poissons gras. Ils sont utiles pour le corps et notamment pour le cœur, car ils permettent de lutter contre le mauvais cholestérol. Cependant, l'association s'est rendu compte en menant leur étude, que toutes les références de margarine n'étaient pas si généreuses en oméga-3. Certaines contiennent trop de graisses ce qui devient contre-productif d'un point de vue santé. Découvrez les deux références à éviter.
Les deux références de margarine à éviter
Margarine Proactiv, 15,53 euros/kg
Au-delà de son prix bien plus élevé que les autres, cette référence est peu recommandée par l'association. (...)
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