25 % des parents n'arrivent pas à coucher leurs enfants à cause de cette raison
Voilà une difficulté qui devrait parler à de nombreux jeunes (et moins jeunes) parents : l'heure du coucher ! D'après une récente enquête réalisée par la University of Michigan (aux États-Unis) auprès de 781 répondants, 25 % des parents rencontrent des difficultés à mettre leur(s) enfant(s) au lit en fin de journée.
L'anxiété rend difficile le coucher des enfants
Pour résoudre ce problème, l'enquête (qui concerne des enfants âgés de 1 à 6 ans) révèle que 20 % des parents ont recours à des comprimés de mélatonine (pas toujours sous supervision médicale...) et que 33 % restent dans la chambre de leur enfant jusqu'à l'endormissement. Pire : 33 % des parents mentionnent des réveils nocturnes de leur(s) enfant(s), avec des pleurs et des cris. Dans 40 % des foyers interrogés, les enfants dorment régulièrement dans le lit de leurs parents et 30 % des enfants exigent de leurs parents qu'ils dorment avec eux, dans leur chambre. Et l'anxiété est la principale coupable mentionnée !
Des rituels rassurants et une régularité anti-anxiété
Comment faciliter le coucher des jeunes enfants ? Sara Clark (qui est chercheuse en pédiatrie à la University of Michigan et co-directrice de cette étude) propose plusieurs conseils : primo, mettre en place une "routine pré-dodo" qui sera strictement identique tous les soirs. "La régularité apporte un sentiment de sécurité : savoir à quoi s'attendre est le meilleur rempart contre l'anxiété" souligne la (...)
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