Ces 3 activités du quotidien boosteraient notre mémoire
Les stimulations auditives, gustatives et olfactives du quotidien seraient particulièrement bénéfiques pour le cerveau, selon une nouvelle étude américaine.
Les plaisirs du quotidien ont des pouvoirs insoupçonnés sur les fonctions cognitives. Si certaines activités de la vie courante, telles que le travail et les tâches ménagères, représentent une source de stress importante, d’autres, plus agréables, seraient extrêmement bénéfiques pour la santé du cerveau. C’est ce que révèle une étude américaine, publiée dans la revue « Nature Scientific Reports », le 8 août dernier.
Pour mener ces travaux, les chercheurs de l’université de New York ont utilisé un outil de surveillance cérébrale appelé Mindwatch, qui permet de suivre l’activité cérébrale d’un individu, et d’analyser les changements électriques de la peau provoqués par les stimuli du quotidien.
« Compte tenu de l'impact mondial de la pandémie sur le bien-être mental, il existe un besoin croissant de surveiller les effets des facteurs de stress quotidiens sur la fonction cognitive », souligne Rose Faghih, professeure agrégée de génie biomédical, dans un communiqué de presse relayé par « The Independent ».
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Écouter de la musique favorise l’éveil cérébral
Les scientifiques ont observé que la musique boostait de manière significative l’éveil cérébral des participants. Ces derniers ont écouté plusieurs styles de musiques, à la fois énergiques et relaxantes, et adaptées à leurs goûts. Résultat, les mélodies...
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