3 astuces de psychologue pour aider son enfant à gérer la frustration
Colère, envie, frustration... Les enfants découvrent de nombreuses émotions différentes dans leur premières années de vie. Si elles sont normales, les émotions négatives peuvent parfois être difficiles à gérer pour les petits bout’chous. En tant que parent, il est naturel de vouloir accompagner au mieux son enfant dans son développement personnel, en l’aidant à faire face à ce large panel de sentiments.
Obligation d’aller se coucher, refus d’acheter un nouveau jouet, ou encore demande d’effectuer une corvée, la frustration provient d’un décalage entre les envies et la réalité. Parmi les émotions négatives, cette dernière peut être très difficile à gérer, mais elle n’en est pas moins saine. En effet, si elle n’est pas expérimentée dès le plus jeune âge, les enfants peuvent rapidement devenir capricieux. Comment accompagner son enfant face à ce sentiment naturel mais désagréable ? La psychologue Marine Darnat-Wambèke, alias @marine_psychologue sur ses réseaux sociaux, a partagé ses conseils pour apprendre à son enfant à gérer la frustration.
Pourquoi peut-il être plus difficile pour un jeune enfant qu’un adulte de subir de la frustration ? Ce phénomène est naturel selon la psychologue. Elle explique que “notre cortex préfrontal qui permet de gérer la frustration n’est mature qu'à 25 ans”, les enfants doivent donc apprendre à vivre avec cette émotion, grâce à l’aide de leurs parents. Pour cela, Marine Darnat-Wambèke a détaillé dans une vidéo Instagram ses 3 conseils pour accompagner (...)
